Beauty

Schöne Mähne: 5 Tipps für ein schnelleres Haarwachstum

Langes Haar wächst leider nicht von heute auf morgen, doch diese fünf Beauty-Hacks können das Wachstum der Mähne unterstützen.

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Mit diesen Tipps können Sie sich schnell einer langen Mähne erfreuen.
SvetlanaFedoseeva / iStock

Du wünschst dir schon länger lange und vor allem natürliche Haare? Dann solltest du die nachfolgenden Tipps unbedingt verinnerlichen, denn so kommst du bestimmt zu deiner "Traumlänge".

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Ab zum Friseur

Der erste Schritt: Die Spitzen müssen ab, damit das Haar gesund bleibt und nicht wegen Spliss abbricht. Weihe den Hairstylisten deines Vertrauens in dein Vorhaben ein, damit er nicht zu viel abschneidet und dich bezüglich einer Übergangsfrisur berät. Ein Wiedersehen in etwa acht Wochen macht in diesem Fall Freude.

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Kopfhautmassage

Gönne dir, wenn möglich täglich, eine Kopfhautmassage. Durch die Massage wird die Durchblutung und in Folge das Haarwachstum angeregt und du baust nebenbei auch noch Stress ab. Wer seinem Haar zusätzlich etwas Gutes tun möchte, massiert einmal pro Woche mit einem reichhaltigen Öl (z.B. Arganöl), das die Kopfhaut pflegt. Und bürste deine Haare ruhig etwas länger als nötig, auch das fördert die Durchblutung.

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Ernährung

Wie so oft spielt auch hier die richtige Ernährung eine Rolle. Was wachsen soll, braucht schließlich wertvolle Nährstoffe. Und das Haar soll ja schließlich nicht nur wachsen, sondern auch glänzen.

  • Viel Fisch wie Lachs, Hering, aber auch Sesam (Vitamin B3!), Obst und Gemüse wie z.B. Spinat, Feldsalat oder Karotten, Bananen, Mangos.
  • Mageres Fleisch und grüner  Tee sollten ebenfalls auf dem Speiseplan stehen.
  • Verzichten solltest du auf Alkohol und Kaffee.

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Feuchtigkeit

Gesundes Haar braucht Feuchtigkeit. Eine natürliche Haarmaske einmal pro Woche ist daher Pflicht. Mit Honig zum Beispiel, der ist nämlich ein wahres Wundermittel für die Haarpracht.

Das supereinfache Rezept für mehr Glanz und Festigkeit geht so:

  • Löse etwas Honig in warmem Wasser auf und massiere die Mischung in das feuchte Haar ein.
  • Nach etwa fünf bis zehn Minuten mit lauwarmem Wasser ausspülen.

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Weniger Styling

Schönheit hat ihren Preis, in diesem Fall bedeutet das, in Bezug auf das Styling einen Gang runter zu schalten und auf Glätteisen, Lockenstab und heißen Föhn zu verzichten. Hitze ruiniert die Haarstruktur und fördert Spliss. Nicht unbedingt die besten Voraussetzungen für eine lange Mähne. Auch von aggressiven Hairstyling-Produkten solltest du die Finger lassen.

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