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7 Lebensmittel gegen Durchfall

Ist einmal das Gleichgewicht des Darms durcheinandergeraten, kann das ganz schön unangenehm werden. Wir haben 7 Lebensmittel für dich, die gegen Durchfall helfen.

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Gemüsebrühe liefert Elektrolyte

Gemüse-Suppe

YelenaYemchuk / iStock

Mit etwas Gemüse- oder Hühnerbrühe versorgst du deinen Körper auf einen Schlag mit Flüssigkeit sowie wertvollen Salzen und Nährstoffen. Also genau das Richtige – denn bei Durchfall verliert der Körper sehr viel Flüssigkeit und wichtige Mineralien. Tipp: Püriere das gekochte Gemüse, das macht die Suppe für den Magen-Darm-Trakt noch bekömmlicher.

Mehr dazu: Foodblogger schwören auf Omas Knochensuppe

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  • Jochem Weiß sagt:

    Ich habe seit zwei Monaten Durchfall.
    Nehme Imodium akut kidjimea und bekomme es nict im griff
    was tun. jogy

    • Redaktion sagt:

      Lieber Jogy,
      wir empfehlen dir, mit deinem Problem sobald als möglich deinen Hausarzt aufzusuchen.
      Dieser kann dir bestimmt weiterhelfen bzw. dich an einen entsprechenden Facharzt zuweisen.
      Alles Gute und baldige Besserung,
      dein Team von gesundheitstrends.com