Ernährung

8 Mood-Foods für bessere Laune

Nicht nur lecker, sondern auch gut für unsere Stimmung! Diese 8 Mood-Foods machen Sie happy.

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Chili als Mood-Food

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3. Scharf und gut drauf mit Chili

Chili lässt uns nicht nur durch die brennende Geschmackshölle gehen, das Gewürz befeuert auch unsere Stimmung! In Chili steckt Capsaicin, das unserem Gehirn den unangenehmen Schmerz im Mund vorgaukelt. Lässt der Schmerz nach, schütten wir direkt danach das Glückshormon Endorphin aus. Wer es gerne scharf mag, kann sich also doppelt über seine würzige Mahlzeit freuen!

Mehr dazu: So gesund ist Chili

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