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Liebe geht durch den Magen: Die 5 besten Lebensmittel vor dem Sex

Was haben Rote Rüben mit dem Orgasmus zu tun? Wir verraten es dir!

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5 Lebensmittel vor dem Sex
Adene Sanchez / iStock

Die Bibliothek der Erotik ist bis zu den äußersten Buchrändern mit Essen gefüllt. Es scheint, als hätten jene beiden Tätigkeiten, die den Fortbestand der Spezies Mensch sichern, schon immer untrennbar zusammengehört. Aber keine Sorge: Du musst das nicht alles nachlesen. Wir haben einen kleinen Schummelzettel für dich. Steigere deinen Genuss durch den Genuss folgender Nahrungsmittel.

  • Rote Rüben
  • Ananas
  • Reis
  • Dunkle Schokolade
  • Rotwein

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Rote Rüben

Die Klitoris und der Penis mögen recht unterschiedlich daherkommen, sie sind jedoch beide Schwellkörper. Das bedeutet: Ohne Größenzuwachs kein "Happy Ending". Das in Rote Rüben enthaltene (natürliche) Nitrat kann hier helfen. Es schickt das Blut dorthin, wo es im Körper gebraucht wird. Auch Leistungssportler machen sich dieses Wissen zunutze. Egal ob als Smoothie oder Salat nimm deine Roten Rüben über den Tag verteilt in mehreren kleinen Portionen zu dir und bestaune den Effekt in der Nacht…

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Reis

Ohne Kohlenhydrate geht nun einmal gar nichts. Wer Energie haben will, muss Energiespender zuführen. Diese gibt es allerdings in unterschiedlicher Qualität: Während manche eher blähen und träge machen (Stichwort: Schnitzelkoma), belasten andere den Körper nicht. Für Ihren Prä-Sex-Snack kannst du den Reis mit magerem Fisch aufpeppen. Proteine und wertvolle Omega-3-Fettsäuren was will man mehr?

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Ananas

Alter Trick, oft bewährt: Süße Früchte versüßen auch die Körperflüssigkeiten. Ja genau. Wir sprechen von Oralsex. Ananas ist hier die absolute Nummer 1, aber auch Mango, Bananen und Datteln bessern den Geschmack des Ejakulats auf. Mixe dir einfach einen Smoothie! Abgesehen von den beschriebenen Vorteilen, gibt das auch noch einen Energy-Kick. Kann ja wohl nicht schaden?

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Dunkle Schokolade

Du befindest dich auf einer Gesundheitswebsite und liest dennoch gerade eine Empfehlung für Schokolade. Besser kann der Tag eigentlich nicht werden, oder? Doch! Wenn du unsere Schoko-Empfehlung nutzt, um dein Sexleben zu pimpen. Mindestens 70 Prozent Kakao-Anteil sollte sie haben. Setze auf hochwertige Qualität und übertreibe es nicht mit der Menge. Das Resultat: Bessere Durchblutung, infolge stärkere Gefühlswahrnehmungen und wenn man den Studien Glauben schenken darf ein geringeres Risiko für erektile Dysfunktion.

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Rotwein

Ein gutes Gläschen Rotwein spielt bei einem romantischen Abendessen mindestens so eine wichtige Rolle wie das Essen selbst. Bei Frauen fördert es die Lust auf das horizontale Dessert, die Lubrikation sowie generell die sexuellen Funktionen des Körpers. Aber die Menge macht das Gift! Wer zu tief ins Glas blickt, kann das Tête-à-Tête vergessen: Dann dämpft der Alkohol nämlich die Empfindungen der Nerven. Außerdem stehen die Chancen gut, dass du noch vor dem ersten Kuss einschlummerst…

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