In den sozialen Medien boomt derzeit das Konzept der Cyclical Skincare. Die Vorteile liegen auf der Hand: Wenn du deine Hautpflege an deinen eigenen Zyklus anpasst, kannst du optimale Ergebnisse erzielen.
Menstruation
Bye-bye Bauchweh: Verzichte auf diese Lebensmittel während deiner Periode
PMS, Schmerzen während der Periode und Stimmungsschwankungen während des Zyklus können sehr kräftezehrend sein. Deshalb solltest du folgende Lebensmittel meiden.
„Erdbeertage“: Mythen über Menstruationscups
Tampons und Binden erzeugen viel Müll und sind auch ziemlich teuer. Frauen geben fast 3000 Euro im Leben für diese Produkte aus. Umweltfreundliche Alternativen sind also angesagt.