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Du wachst mit einem brummenden Schädel und einem flauen Magen nach einer Reihe spritziger After-Work-Drinks auf (aufgrund der Pandemie müssen wir wohl oder übel allein unsere Drinks genießen). Dein einziger Gedanke am nächsten Morgen: "Bitte lass diesen Tag schnell vorüber gehen!". Viele von euch müssen nun jedoch ganz stark sein, denn euer schlimmer Kater kann sogar bis zu zwei Tage andauern! Welche Ursachen dahinter stecken, erklären wir euch hier.
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Du hast zu wenig Wasser getrunken
Wer viel trinkt, dehydriert seinen Körper. Alkohol entzieht unserem Organismus Flüssigkeit, parallel dazu müssen wir sehr oft aufs Klo.
- Dadurch verlieren wir einige Mineralien, die dazu beitragen unseren Körper zu entgiften.
- Deshalb ist es immer wichtig zu jedem Gläschen Sekt, Wein oder sonstigen Spirituosen ein Glas Wasser zu trinken. Das hält deinen Kopf klar und lässt deinen Körper nicht austrocknen.
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