Komplementärmedizin

Aromatherapie: 7 Beschwerden – und welche Öle sie lindern

Dagegen ist kein Kraut gewachsen? Eben doch! Welche ätherischen Öle Ihnen jetzt helfen können.

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6. Schlaflosigkeit

FocusPocusLTD / Fotolia

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Hundemüde im Bett liegen, aber nicht einschlafen können – kommt Ihnen bekannt vor? Ein abendliches Vollbad mit ein paar Tropfen Lavendelöl lässt Sie schlafen wie ein Baby. Auch eine Duftschale mit etwas Yling-Ylang, Jasmin, Rose oder Sandelholz im Schlafzimmer kann dabei helfen, entspannt einzuschlafen.
Übrigens: Wer müde ist, es aber nicht sein möchte: Bergamotte ist ein wahrer Muntermacher.

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