Eine unregelmäßige, unausgewogene Ernährung, zu große Portionen, fetthaltiges oder spätes Essen, aber auch Stress oder Medikamente zählen zu den häufigen Gründen, weshalb die Verdauung verrückt spielt. Reflux, Sodbrennen oder Gastritis können die Folge sein.
Die studierte Ernährungswissenschafterin Mag. Eva Fauma setzt sich in dem Buch "Ein gutes Bauchgefühl" mit der Verdauung auseinander und stellt natürliche Hausmittel vor, die den Magen-Darm-Trakt wieder ins Lot bringen.
Mehr dazu: Magen-Darm-Infekt: Was hilft wirklich?
Natur tut der Verdauung gut
Pflanzliche Wirkstoffe aus der Naturapotheke dienen als gute Unterstützung für den Verdauungsapparat – egal ob in Form von Salbe, Aufguss, Tee oder Tinktur. In dem Buch finden Sie natürliche Hausmittel, schnelle und einfache Rezepte sowie praktische Tipps, die bei folgenden Indikationen wohltuend wirken:
- Sodbrennen
- Magengeschwüre
- Verdauungsstörungen
- Allgemeine Bauchschmerzen
- Blähungen
- Verstopfung
- Durchfall
- Blase und Niere
So können hausgemachte Magenbitter-Notfalltropfen bei Verdauungsschmerzen helfen, die Majoransalbe Blähungen und Krämpfe lindern oder ein Stopf-Tee aus getrockneten Heidelbeeren und Eichenrinde gegen Durchfall wirken.
Sie möchten mehr über das Thema erfahren? Dann machen Sie bei unserem Gewinnspiel mit!
Teilnehmen und gewinnen!
Einfach in den Kommentaren unter Angabe der E-Mail-Adresse (wird nicht veröffentlicht) teilnehmen und 2×1 Buchexemplar "Ein gutes Bauchgefühl. Natürliche Hausmittel rund um die Verdauung" gewinnen. Die glücklichen Gewinner werden per Mail verständigt und erhalten das Buch per Post. Teilnahmeschluss ist der 20. Juni 2019.
Weitere Informationen zu den Teilnahmebedingungen finden Sie hier.
Bibliographische Angaben:
Ein gutes Bauchgefühl. Natürliche Hausmittel rund um die Verdauung, von Eva Fauma
2019, 96 Seiten, € 15,50
ISBN 978-3-99002-091-3
Erschienen: maudrich Verlag, Facultas Verlags- und Buchhandels AG, Wien
44 Kommentare
In der heutigen Hektomatik Welt wahrscheinlich ein muss, mir würde es gefallen!
Interessantes Buch
Ich könnte das Buch gut gebrauchen, vielleicht habe ich ja Glück!
Das Buch hört sich sehr interessant an. Da versuche ich doch malmein Glück.
Dem Buch und meinem Bauchgefühl gebe ich gerne eine Chance.
das Buch würde ich gern meiner Mama schenken
Wie wahr — wie wahr !!
Wäre ein schöner Gewinn
Ein gutes Bauchgefühl. Natürliche Hausmittel rund um die Verdauung
Der Stress schlägt oftmals auf die Verdauung. Natürliche Hilfsmittel sind daher sehr gern gesehen.
Ich möchte am Gewinnspiel teilnehmen!
Das Buch würde ich gern lesen
wichtiges Thema! Dann mal ab in den Lostopf!
Ich mach gerne mit.
Eine Alternative!
Ein tolles Buch, da könnte ich so manchen Rat nutzen!
Mein Bauch würde sich über den Gewinn freuen
Ich würde mich sehr über das Buch freuen da ich seit einer Essstörung grosse Probleme mit der Verdauung habe, vielleicht erhalte ich einige hilfreiche Tipps in dem Buch!
Altbewährt und garantiert ohne Nebenwirkungen. Ich bin dabei.
Interessantes Buch
Das wäre toll für unsere Familie
Würde ich mich sehr freuen. Herzlichen Dank für das tolle Gewinnspiel.
Der Titel des Buches klingt sehr interessant – hoffentlich wird´s was mit dem Gewinn! 🙂
Tolles Buch – gegen jedes Wehwehchen ein Rezept aus der Natur!
Vielleicht ein guter Helfer bei meiner Divertikulose / Divertikulitis
Das klingt gut, mir schlägt so oft was auf den Magen und das mag mein Darm dann auch nicht.
Ich habe des öfteren Magen Darm Probleme und würde sie gern natürlich behandeln. Danke für den Buchtipp!
Weil ich dann vielleicht ein gutes Bauchgefühl habe.
Würde mich über das Buch sehr freuen.
Das hört sich sehr interessant an, ich hab leider immer wieder Probleme mit Magen und Darm.
Ich bin gerne dabei.
Ich würde mich sehr darüber freuen
Ich könnte ein gutes Bauchgefühl gebrauchen
Da würde ich mich ebenfalls drüber freuen.
Da versuche ich gern mein Glück =)
Da würd ich mich gern reinlesen!
Sehr gerne dabei ! Liebe Grüße !
Da ich immer wieder Probleme mit der Verdauung habe, wäre das Buch sicher sehr nützlich für mich
Das Buch wäre toll für mich, da ich ständig irgendwelche Magen-Darm-Probleme habe, die ich gern mit Hausmitteln behandeln möchte.
Ein gutes Bauchgefühl hätte ich echt gerne, ist schon einige Zeit her, dass ich ohne Wehewehchen durch den Tag komme. Würde ich drum sehr gerne lesen.
Tolles Buch, möchte ich gerne gewinnen
mich würde das Thema sehr interessieren!
Ich fände das Buch sehr interessant / hilfreich.
wow was für ein toller Gewinn, da würde ich ja nur noch Freudensprünge machen ❤ ein traum ❤ der hammer #danke für das tolle #gewinnspiel ich drücke gaaaannz fest die Daumen! ❤