Psychische Gesundheit

Weder introvertiert, noch extrovertiert: Bist du ein Ambivert?

Du kannst dich weder mit den stillen Introvertierten noch mit den aufgeschlossenen Extrovertierten identifizieren? Dann bist du vermutlich ein Ambivert.

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Ambivert
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Introvertiert oder extrovertiert? Diese Unterscheidung kennen viele und benutzen sie auch, um ihre Persönlichkeit und ihr Verhalten in sozialen Situationen zu beschreiben. Für alle, die sich weder mit dem einen noch dem anderen Extrem identifizieren können, gibt es jetzt einen neuen Begriff, den "Ambivert".

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Introvertiert vs. extrovertiert

Diese beiden Begriffe beschreiben Tendenzen der Persönlichkeit. Sie existieren auf einem Spektrum und bilden jeweils die zwei Enden dieses Spektrums ab. Sie wurden das erste Mal von dem Psychiater Carl Jung in den 1920er Jahren beschrieben. Bereits dieser betonte jedoch, dass Menschen, die rein introvertiert oder rein extrovertiert sind, die Minderheit darstellen. Dies wurde jedoch in der weiteren Geschichte großteils ignoriert und Menschen in die zwei Kategorien eingeteilt, als gäbe es keine Alternative.

Davon möchte man jetzt wieder wegkommen. Ambivert sind jene Menschen, die sich in der Mitte des Spektrums befinden. Du bist weder klar introvertiert noch klar extrovertiert. In ihrem zwischenmenschlichen Umgang verbinden ambiverte Personen Merkmale von Introvertiertheit und Extrovertiertheit.

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Das zeichnet eine introvertierte Person aus

Introvertiert zu sein, bedeutet nicht unbedingt, dass du unter sozialen Ängsten leidest oder schüchtern bist. Introvertierte Menschen sind lediglich eher mit Gefühlen und Gedanken beschäftigt, statt sich von äußeren Reizen beeinflussen zu lassen. Folgende Merkmale sind bei introvertierten Personen häufig zu finden:

  • Unter vielen Menschen zu sein, empfindest du als anstrengend.
  • Du genießt es, oft Zeit für sich zu haben.
  • Du hast weniger, aber dafür sehr enge Freunde.
  • Menschen beschreiben dich oft als unnahbar oder schüchtern.
  • Du magst keinen Small-Talk.
  • Du magst keine stressigen, hektischen Situationen in Beruf und Privatleben.
  • Du denkst gerne über dich und die Welt nach.
  • Um etwas Neues zu lernen, beobachtest du lieber zuerst andere dabei, bevor du es probierst. Bevor du etwas gut kannst, praktiziere es eher im Privaten.

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Das zeichnet eine extrovertierte Person aus

Extrovertierte Menschen eignen sich besonders gut für Berufe mit viel Kundenkontakt oder als Verkäufer, da ihnen der Umgang mit Menschen leicht fällt und Spaß macht. Folgende Merkmale zeichnen eine extrovertierte Person aus:

  • Du bist gerne unter Menschen, da es dir Energie gibt. Du veranstaltest auch selber gerne Partys.
  • Du sprichst viel und gerne mit anderen über deine Gedanken und Probleme.
  • Du bist spontan, unternehmungslustig, mögen Überraschungen und neue Erfahrungen.
  • Menschen beschreiben dichi als sympathisch und gehen gerne auf dich zu.
  • Wenn du alleine bist und nichts zu tun hast, fühlst du dich oft gelangweilt.
  • Du hast viele verschiedene Freunde und einen großen Bekanntenkreis.
  • Wenn es im Beruf etwas stressiger wird, fühlst du dich dadurch angespornt.

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Was ist nun ein Ambivert?

Wenn du dich mit den oben genannten Persönlichkeitsmerkmalen nicht zu 100 Prozent identifizieren kannst, bist du vielleicht ein Ambivert. Das bedeutet, dass du dich in manchen Situationen eher introvertiert verhältst, in anderen eher extrovertiert. Du kannst dich gut an andere Menschen und Situationen anpassen und in verschiedene Rollen schlüpfen.

Es kann auch bedeuten, dass du Verhaltensweisen mit introvertierten oder extrovertierten Menschen teilst, diese bei dir aber nicht so extrem ausgeprägt sind.

Merkmale von ambiverten Personen können sein:

  • Du bist zwar gerne unter Menschen, stehst aber nicht gern im Mittelpunkt oder hältst Präsentationen.
  • Du bist bei manchen Themen und in manchen Gesprächsrunden sehr plauderfreudig und offen, in anderen Situationen eher zurückhaltend – vor allem, wenn dichi das Gesprächsthema nicht interessiert.
  • Du hast dich fürs Arbeiten eine eigene "professionelle" Persönlichkeit zugelegt, und kannst zwischen dem Arbeits-Ich und dem Privat-Ich wechseln.
  • Du kannst stundenlang feiern, doch recht plötzlich verlierst du die Motivation und möchtest nach Hause gehen.
  • Ab und zu Small-Talk zu führen, findest du ganz nett. Irgendwann nervt es dich aber auch.
  • Du passt dich den Menschen an, mit denen du Zeit verbringst, wie ein Chamäleon. Unter aktiven, lauten Menschen bist du aufgeweckt, unter ruhigen Menschen, wirst du auch zurückhaltender.
  • Du bist ein guter Zuhörer und kannst zwischen streitenden Parteien vermitteln.
  • Du bist anpassungsfähig und flexibel, andere schätzen dich etwa als Reisepartner.
  • Du kannst sowohl alleine, als auch in Gruppen gut arbeiten.

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Es sind mehr Menschen ambivert, als wir denken

Für eine lange Zeit haben wir Menschen in die zwei Kategorien introvertiert und extrovertiert eingeteilt. Der Begriff ambivert setzt einen Fokus darauf, dass Persönlichkeiten nicht nur in zwei Kategorien gepresst werden können. Die meisten Menschen befinden sich irgendwo dazwischen. Psychologen betonen heutzutage, dass sogar mehr als die Hälfte der Menschen in Wirklichkeit ambivert sind. Und das ist auch gut so: Studien zeigen, dass ambiverte Personen im Berufs- und Privatleben am erfolgreichsten sind.

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