Bewusst leben

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Erektionsstörung? Die richtige Ernährung kann vorbeugen!

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Essen für die Abwehr! Anti-Corona-Food

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7 Neujahrsvorsätze, die du durchziehen solltest

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Love yourself! Vier Selfcare-Tipps für mehr Nachsicht mit dir selbst

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Gesunde Ernährung im Homeoffice: So wird's gemacht!

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Darum ist Vitamin D in der Corona-Pandemie so wichtig

Unser Körper stellt Vitamin mithilfe von Sonnenlicht selbst her. In Zeiten der Corona-Pandemie ist es aber gar nicht so einfach, genug Tageslicht abzubekommen. Hier erfährst du, welche Auswirkungen ein Vitamin-D-Mangel auf COVID-19 haben kann.

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Leichte Küche rund um Weihnachten: 8 Tipps gegen Food-Koma

Deftiges Essen & jede Menge Alkohol: An Feiertagen wird hauptsächlich gegessen. Wie du mit leichter Küche dem Food-Koma entgegenwirkst, erfährst du hier.

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Weihnachtliches Festessen mit Tischgrill & Suppenfondue!

Du möchtest das Festessen zu Weihnachten etwas aufpeppen? Kein Problem, mit unseren Tipps für Köstlichkeiten vom Raclette-Grill und dem perfekten Suppenfondue kann an diesem Feiertag nichts schiefgehen!

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3 Rezepte für zuckerfreie Weihnachtskekse

Dieses Weihnachtsfest feiern wir ohne Zucker! Wir zeigen dir, wie du köstliche Weihnachtskekse zubereitest und diese mit natürlichen Zutaten süßen kannst!

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Nachhaltige Geschenke: 5 sinnvolle Tipps für dein Fest

Zur Weihnachtszeit lassen sich umweltbewusste und konsumbezogene Aspekte für viele nicht vereinbaren. Wir verraten dir, wie du nachhaltige Freude verschenken kannst.