Bewusst leben

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4 umweltfreundliche Alternativen zum Feuerwerk

"Grünes" Silvester feiern leicht gemacht: Mit diesen 4 Alternativen können Sie das neue Jahr auch ohne Feuerwerk willkommen heißen.

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Rucola: 5 Gründe für das Superfood

Wussten Sie, wie gesund Rucola tatsächlich ist?

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Weihnachtsbaum mieten?

Grüne Weihnachten dank Christbaum zum Mieten: Wir verraten, warum Sie zur umweltfreundlichen Alternative greifen sollten.

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So erstellen Sie einen Essensplan

Mit einem wöchentlichen Speiseplan können Sie der täglichen Frage "Was gibt es heute?" ganz entspannt begegnen.

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7 Neujahrsvorsätze, die Sie durchziehen sollten

Vorsätze sind gut, sie durchzuziehen ist besser. Diese Pläne sollten Sie im neuen Jahr unbedingt verinnerlichen.

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Weihnachten mit Sinn: 3 Tipps

Nicht jeder teilt die Vorfreude aufs Weihnachtsfest und das aus vielen Gründen. So setzen Sie den wahren Sinn von Weihnachten wieder auf Ihr Festtagsprogramm.

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Kohlenhydrate? Nur zu! Aber welche?

Dickmacher oder Powerfood? Kohlenhydrate sind zwar wichtige Energielieferanten für unseren Körper, wer jedoch abnehmen will, sollte zwischen "guten" und "schlechten" Kohlenhydraten unterscheiden.