Nahrungsergänzung https://www.gesundheitstrends.com/c/ernahrung/nahrungsergaenzung/ die Well-Being Plattform mit aktuellen Infos zu Ernährung, Fitness, Beauty, Wohlbefinden, Psyche und vielem mehr. Mon, 08 Jun 2026 15:15:27 +0000 de hourly 1 https://www.gesundheitstrends.com/wp-content/uploads/2024/10/cropped-FAVicon1-1-32x32.png Nahrungsergänzung https://www.gesundheitstrends.com/c/ernahrung/nahrungsergaenzung/ 32 32 Sommer im Glas: Die 7 healthy Add-ons für deine Smoothies https://www.gesundheitstrends.com/7-healthy-add-ons-fuer-deine-smoothies/157668/ https://www.gesundheitstrends.com/7-healthy-add-ons-fuer-deine-smoothies/157668/#respond Mon, 08 Jun 2026 15:15:27 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=157668 Sommer ist Smoothie-Zeit: heimische Beeren liefern Vitamine und Geschmack. Mit Supplements wird daraus Nährstoff & Energie Boost.

Der Beitrag Sommer im Glas: Die 7 healthy Add-ons für deine Smoothies erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/7-healthy-add-ons-fuer-deine-smoothies/157668/feed/ 0 Tierfrei und straff: Wie effektiv ist veganes Kollagen wirklich? https://www.gesundheitstrends.com/veganes-kollagen-wie-effektiv/147295/ https://www.gesundheitstrends.com/veganes-kollagen-wie-effektiv/147295/#respond Fri, 29 May 2026 11:30:18 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=147295 Kollagen ist ein wahres Beauty-Geheimnis – doch was, wenn du vegan lebst? Entdecke, wie du die Kollagenproduktion auch ohne tierische Produkte unterstützen kannst.

Der Beitrag Tierfrei und straff: Wie effektiv ist veganes Kollagen wirklich? erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/veganes-kollagen-wie-effektiv/147295/feed/ 0 Mikrobiom stärken: Warum B-Vitamine und Vitalpilze so hilfreich sind https://www.gesundheitstrends.com/mikrobiom-vitalpilze-vitaminb/148591/ https://www.gesundheitstrends.com/mikrobiom-vitalpilze-vitaminb/148591/#respond Thu, 07 May 2026 12:00:49 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=148591 Bei vielen Menschen gerät das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht – oft wird dann zu Probiotika gegriffen. Doch eine Expertin betont: Auch Vitamine und Vitalpilze spielen eine entscheidende Rolle. Warum das so ist und welche Maßnahmen wirklich helfen, erklären wir hier.

Der Beitrag Mikrobiom stärken: Warum B-Vitamine und Vitalpilze so hilfreich sind erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/mikrobiom-vitalpilze-vitaminb/148591/feed/ 0 L-Lysin: Ist diese Aminosäure der Abnehm-Gamechanger? https://www.gesundheitstrends.com/l-lysin-aminosaeure-abnehmen-fatburner-stoffwechsel/148817/ https://www.gesundheitstrends.com/l-lysin-aminosaeure-abnehmen-fatburner-stoffwechsel/148817/#respond Thu, 07 May 2026 09:40:19 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=148817 Die Aminosäure L-Lysin soll die Kilos purzeln lassen und nebenbei noch gegen Müdigkeit oder Muskelkater wirken - so die Meinung vieler Influencer:innen auf TikTok und Co. Doch wie wirkt es wirklich im Körper und kann man damit wirklich schneller Gewicht verlieren?

Der Beitrag L-Lysin: Ist diese Aminosäure der Abnehm-Gamechanger? erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/l-lysin-aminosaeure-abnehmen-fatburner-stoffwechsel/148817/feed/ 0 Energiestoffwechsel: Solltest du L-Carnitin supplementieren? https://www.gesundheitstrends.com/l-carnitn-fatburner-fettverbrennung-supplements/148894/ https://www.gesundheitstrends.com/l-carnitn-fatburner-fettverbrennung-supplements/148894/#respond Tue, 05 May 2026 10:00:45 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=148894 L-Carnitin wird sehr häufig im Zusammenhang mit der Fettverbrennung genannt. Doch muss man jetzt fürs Abnehmen supplementieren?

Der Beitrag Energiestoffwechsel: Solltest du L-Carnitin supplementieren? erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/l-carnitn-fatburner-fettverbrennung-supplements/148894/feed/ 0 Träge Verdauung: Fehlt dir vielleicht Vitamin B1? https://www.gesundheitstrends.com/traege-verdauung-vitamin-b1/157139/ https://www.gesundheitstrends.com/traege-verdauung-vitamin-b1/157139/#respond Mon, 27 Apr 2026 09:23:44 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=157139 Verdauung schwankt oft. Neben Ballaststoffen und Stress rückt Vitamin B1 als möglicher Einflussfaktor auf den Darm in den Fokus.

Der Beitrag Träge Verdauung: Fehlt dir vielleicht Vitamin B1? erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/traege-verdauung-vitamin-b1/157139/feed/ 0 Stickstoffmonoxid: Der Booster für Ausdauer und Regeneration? https://www.gesundheitstrends.com/stickstoffmonoxid-fuer-ausdauer-und-regeneration/152690/ https://www.gesundheitstrends.com/stickstoffmonoxid-fuer-ausdauer-und-regeneration/152690/#respond Fri, 17 Apr 2026 09:49:01 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=152690 Stickstoffmonoxid-Supplements versprechen Boost für Gesundheit und Leistung – doch wie wirksam sind sie wirklich?

Der Beitrag Stickstoffmonoxid: Der Booster für Ausdauer und Regeneration? erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/stickstoffmonoxid-fuer-ausdauer-und-regeneration/152690/feed/ 0 Magnesiumcitrat: Kann es der Helfer bei Verstopfungen sein? https://www.gesundheitstrends.com/magnesiumcitrat-kann-es-der-helfer-bei-verstopfungen-sein/154964/ https://www.gesundheitstrends.com/magnesiumcitrat-kann-es-der-helfer-bei-verstopfungen-sein/154964/#respond Fri, 27 Mar 2026 10:48:43 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=154964 Wenn man unter Verstopfungen leidet, wird einem häufig ein aggressives Abführmittel empfohlen. Doch Magnesiumcitrat ist sanfter und möglicherweise ausreichend, um das Problem zu lösen. Worauf man achten sollte und wer am meisten profitiert.

Der Beitrag Magnesiumcitrat: Kann es der Helfer bei Verstopfungen sein? erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/magnesiumcitrat-kann-es-der-helfer-bei-verstopfungen-sein/154964/feed/ 0 Melatonin vs. Magnesium: Welche Schlafhilfe wirkt wirklich? https://www.gesundheitstrends.com/melatonin-vs-magnesium/156593/ https://www.gesundheitstrends.com/melatonin-vs-magnesium/156593/#respond Wed, 25 Mar 2026 10:49:06 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=156593 Du liegst müde im Bett, doch der Schlaf kommt nicht – was hilft jetzt besser: Melatonin oder Magnesium? Oder doch was anderes?

Der Beitrag Melatonin vs. Magnesium: Welche Schlafhilfe wirkt wirklich? erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/melatonin-vs-magnesium/156593/feed/ 0 Morgenkaffee: Mit diesen 4 Supplements darfst du ihn nicht kombinieren https://www.gesundheitstrends.com/4-supplements-nicht-mit-kaffee-kombinieren/156571/ https://www.gesundheitstrends.com/4-supplements-nicht-mit-kaffee-kombinieren/156571/#respond Tue, 24 Mar 2026 13:45:41 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=156571 Kaffee weckt dich am Morgen, doch er kann die Aufnahme wichtiger Nährstoffe aus deinen Supplements beeinträchtigen.

Der Beitrag Morgenkaffee: Mit diesen 4 Supplements darfst du ihn nicht kombinieren erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/4-supplements-nicht-mit-kaffee-kombinieren/156571/feed/ 0 Inositol bei PCOS: Kann das Supplement wirklich helfen? https://www.gesundheitstrends.com/inositol-bei-pcos-supplement/156264/ https://www.gesundheitstrends.com/inositol-bei-pcos-supplement/156264/#respond Thu, 05 Mar 2026 10:14:41 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=156264 PCOS belastet viele Frauen. Auf Social Media wird oft Inositol empfohlen – doch kann das Supplement wirklich bei PCOS helfen?

Der Beitrag Inositol bei PCOS: Kann das Supplement wirklich helfen? erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/inositol-bei-pcos-supplement/156264/feed/ 0 Supplements mit Risiken: Diese 5 solltest du nicht blind schlucken https://www.gesundheitstrends.com/supplements-mit-risiken/155980/ https://www.gesundheitstrends.com/supplements-mit-risiken/155980/#respond Wed, 18 Feb 2026 10:30:04 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=155980 Supplements sind zum Lifestyle geworden – doch hinter Glow-, Energie- und Gesundheitsversprechen lauern Risiken. Diese 5 solltest du nicht unbedacht nehmen.

Der Beitrag Supplements mit Risiken: Diese 5 solltest du nicht blind schlucken erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/supplements-mit-risiken/155980/feed/ 0 Anti-Aging aus der Alge: Wie wirksam ist Astaxanthin wirklich? https://www.gesundheitstrends.com/wie-wirksam-ist-astaxanthin-wirklich/155743/ https://www.gesundheitstrends.com/wie-wirksam-ist-astaxanthin-wirklich/155743/#respond Tue, 10 Feb 2026 10:38:23 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=155743 Leuchtend rot, färbt Astaxanthin Lachs orange und gilt als starkes Antioxidans. Doch ist der Pflanzenstoff wirklich ein Jungbrunnen?

Der Beitrag Anti-Aging aus der Alge: Wie wirksam ist Astaxanthin wirklich? erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/wie-wirksam-ist-astaxanthin-wirklich/155743/feed/ 0 Vitamin E, Schwarzkümmelöl & Co: Warum diese Inhaltsstoffe für einen Longevity-Effekt sorgen https://www.gesundheitstrends.com/spermideine-vitamin-e-schwarzkuemmeloel-longevity-effekt/155409/ https://www.gesundheitstrends.com/spermideine-vitamin-e-schwarzkuemmeloel-longevity-effekt/155409/#respond Thu, 05 Feb 2026 10:30:15 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=155409 Alle Aussagen erfolgen im Rahmen eines redaktionellen Beitrags und basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Forschungsansätzen. Sie stellen keine medizinische Beratung, keine Heilaussagen und keine Wirkversprechen dar, sondern dienen der …

Der Beitrag Vitamin E, Schwarzkümmelöl & Co: Warum diese Inhaltsstoffe für einen Longevity-Effekt sorgen erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/spermideine-vitamin-e-schwarzkuemmeloel-longevity-effekt/155409/feed/ 0 Vitamin D-Mangel: Ist Solarium doch eine Lösung für den Winter? https://www.gesundheitstrends.com/vitamin-d-mangel-ist-solarium-doch-eine-loesung-fuer-den-winter/155294/ https://www.gesundheitstrends.com/vitamin-d-mangel-ist-solarium-doch-eine-loesung-fuer-den-winter/155294/#respond Wed, 21 Jan 2026 11:08:26 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=155294 Sollte man im Winter bei Vitamin D Mangel ins Solarium gehen? Was sagen neue Studien zur künstlichen Sonne? Alle Infos und Fakten.

Der Beitrag Vitamin D-Mangel: Ist Solarium doch eine Lösung für den Winter? erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/vitamin-d-mangel-ist-solarium-doch-eine-loesung-fuer-den-winter/155294/feed/ 0 Magnesiumcarbonat: Wer von der Einnahme besonders profitiert https://www.gesundheitstrends.com/magnesiumcarbonat-engerie-longevity-magenschutz/154970/ https://www.gesundheitstrends.com/magnesiumcarbonat-engerie-longevity-magenschutz/154970/#respond Fri, 16 Jan 2026 11:09:41 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=154970 Magnesiumcarbonat ist für viele Menschen ein Gamechanger - ob für Sportler:innen, Stressgeplagte oder auch für empfindliche Mägen. Warum das so ist.

Der Beitrag Magnesiumcarbonat: Wer von der Einnahme besonders profitiert erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/magnesiumcarbonat-engerie-longevity-magenschutz/154970/feed/ 0 Magnesiumoxid: Ein natürliches Abführmittel mit Extra-Benefits https://www.gesundheitstrends.com/magnesiumoxid-mehr-als-nur-ein-abfuehrmittel/154966/ https://www.gesundheitstrends.com/magnesiumoxid-mehr-als-nur-ein-abfuehrmittel/154966/#respond Wed, 07 Jan 2026 10:10:03 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=154966 Magnesium ist nicht gleich Magnesium: Magnesiumoxid wirkt gezielt, vielseitig und effektiv – nicht immer sanft, aber zuverlässig.

Der Beitrag Magnesiumoxid: Ein natürliches Abführmittel mit Extra-Benefits erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/magnesiumoxid-mehr-als-nur-ein-abfuehrmittel/154966/feed/ 0 Entlastung und Neustart: Welche Detox-Wirkstoffe sind für Leber und Darm ideal? https://www.gesundheitstrends.com/entlastung-neustart-detox-wirkstoffe-leber-darm/154947/ https://www.gesundheitstrends.com/entlastung-neustart-detox-wirkstoffe-leber-darm/154947/#respond Mon, 05 Jan 2026 16:30:04 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=154947 Detox ist für viele ein Neustart für den Körper - am meisten im Fokus steht dabei die Leber und der Darm. Mit welchen Wirkstoffen die ideale Entlastung klappt, verrät das Wissenschaftsteam von Biogena.

Der Beitrag Entlastung und Neustart: Welche Detox-Wirkstoffe sind für Leber und Darm ideal? erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/entlastung-neustart-detox-wirkstoffe-leber-darm/154947/feed/ 0 MSM: Natürlicher Boost für Gelenke, Haare und das Immunsystem https://www.gesundheitstrends.com/msm-fuer-gelenke-haare-und-immunsystem/154644/ https://www.gesundheitstrends.com/msm-fuer-gelenke-haare-und-immunsystem/154644/#respond Tue, 30 Dec 2025 10:26:59 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=154644 MSM ist eine natürliche Substanz, die in Sport, Naturheilkunde, Beauty und Forschung zunehmend beliebt wird.

Der Beitrag MSM: Natürlicher Boost für Gelenke, Haare und das Immunsystem erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/msm-fuer-gelenke-haare-und-immunsystem/154644/feed/ 0 Flexibel & schmerzfrei: 10 Faszien-Supplements für Alltag und Sport https://www.gesundheitstrends.com/10-faszien-supplements-fuer-alltag-und-sport/154640/ https://www.gesundheitstrends.com/10-faszien-supplements-fuer-alltag-und-sport/154640/#respond Wed, 17 Dec 2025 12:50:03 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=154640 Faszien stützen Muskeln & Organe, übertragen Kräfte & fördern Regeneration. Diese Supplements halten sie stark, geschmeidig & schmerzfrei.

Der Beitrag Flexibel & schmerzfrei: 10 Faszien-Supplements für Alltag und Sport erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/10-faszien-supplements-fuer-alltag-und-sport/154640/feed/ 0 Vitalkaffee: Dein täglicher Boost mit Reishi & Agaricus https://www.gesundheitstrends.com/vitalkaffee-mit-reishi-agaricus/154596/ https://www.gesundheitstrends.com/vitalkaffee-mit-reishi-agaricus/154596/#respond Mon, 15 Dec 2025 16:30:53 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=154596 Zwischen Alltag, Job und Familie: Kaffee mit Vitalpilzen schenkt Genuss, Energie und sanfte Balance für Körper und Geist.

Der Beitrag Vitalkaffee: Dein täglicher Boost mit Reishi & Agaricus erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/vitalkaffee-mit-reishi-agaricus/154596/feed/ 0 Immunsystem: Ganzheitlich begleitet durch den Herbst https://www.gesundheitstrends.com/immunsystem-ganzheitlich-vitamine/154028/ https://www.gesundheitstrends.com/immunsystem-ganzheitlich-vitamine/154028/#respond Thu, 13 Nov 2025 15:02:34 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=154028 Seeeald Ortho setzt auf einen ganzheitlichen Ansatz, wenn es zum Thema Erkältungszeit kommt. Mit verschiedenen Vitaminen und Extrakten wird das Immunsystem aufgebaut und langfristig gestärkt.

Der Beitrag Immunsystem: Ganzheitlich begleitet durch den Herbst erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/immunsystem-ganzheitlich-vitamine/154028/feed/ 0 Inflammation Detox: 10 natürliche Supplements gegen Entzündungen https://www.gesundheitstrends.com/supplements-gegen-entzuendungen/153983/ https://www.gesundheitstrends.com/supplements-gegen-entzuendungen/153983/#respond Tue, 11 Nov 2025 10:54:59 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=153983 Antientzündliche Ernährung ist mehr als ein Trend – sie stärkt Gesundheit, Haut und Darm und beugt Zivilisationskrankheiten vor.

Der Beitrag Inflammation Detox: 10 natürliche Supplements gegen Entzündungen erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/supplements-gegen-entzuendungen/153983/feed/ 0 Kreatin: Der natürliche Booster für Gehirn, Stimmung und Darm https://www.gesundheitstrends.com/kreatin-fuer-gehirn-stimmung-und-darm/153827/ https://www.gesundheitstrends.com/kreatin-fuer-gehirn-stimmung-und-darm/153827/#respond Mon, 03 Nov 2025 13:45:58 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=153827 Kreatinmonohydrat ist mehr als Muskelkraft – das weiße Pulver unterstützt auch Gehirn, Stimmung, Darmgesundheit und das Wachstum von Babys.

Der Beitrag Kreatin: Der natürliche Booster für Gehirn, Stimmung und Darm erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/kreatin-fuer-gehirn-stimmung-und-darm/153827/feed/ 0 Kollagen: Das unterschätzte Power-Protein für Sportler:innen? https://www.gesundheitstrends.com/kollagen-fuer-sportlerinnen/153265/ https://www.gesundheitstrends.com/kollagen-fuer-sportlerinnen/153265/#respond Fri, 03 Oct 2025 09:00:37 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=153265 Egal, welche Sportart du machst – Gelenkschmerzen müssen nicht sein. Kollagen kann für Sportler:innen weit mehr als nur die Haut straffen.

Der Beitrag Kollagen: Das unterschätzte Power-Protein für Sportler:innen? erschien auf Gesundheitstrends.com.

]]> https://www.gesundheitstrends.com/kollagen-fuer-sportlerinnen/153265/feed/ 0