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  Wintersport: Was tun nach einem Skiunfall?

  Skifahren birgt auch immer ein Verletzungsrisiko. Sicherheit steht an erster Stelle. Und was, wenn Sie doch mal stürzen? Wir haben Tipps.

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  Flacher Bauch dank Atemtechnik?

  Ein Sixpack ohne Sit-ups? Mit dieser Atemtechnik soll der Traum vom Waschbrettbauch wahr werden!

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  Das sind die 5 schärfsten Fitness-Trends für 2020

  Sie möchten im neuen Jahr fit & sexy werden? Kein Problem, wir zeigen Ihnen die schärfsten Fitness-Trends für 2020.

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  Maximale Core Strength mit minimalem Zeitaufwand: Wir erklären 4 Plank-Variationen, mit denen Ihnen garantiert nicht langweilig wird.

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  Welche fünf grundlegenden Patzer Sie beim Yoga von vornherein vermeiden sollten, erfahren Sie in unserem Beitrag.

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  Eine amerikanische Studie zeigt, dass 48% der Befragten keine Zeit für Sport haben. Grund dafür sind meist übermäßiger Stress in der Arbeit oder Geldsorgen.

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