Fitness

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    Kieser Training: Keine halben Sachen

    Wer sich an die Experten von Kieser Training wendet, darf medizinische Begleitung und individuell abgestimmtes Training erwarten.

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    Fit für den eisernen Thron

    Heute Abend ist es wieder soweit: Die Recken und Reckinnen von Westeros balgen sich um Macht und Einfluss. Wie sieht's aus? Wer ist fit genug für die kommende Staffel "Game of Thrones"?

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    Brillenträger beim Sport haben es nicht leicht

    Ohne sieht man nichts, aber mit Brille ist die Bewegungsfreiheit mitunter eingeschränkt. Was sollen Brillenträger beim Sport tun?

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    Pound: Fit mit Drumsticks

    Ordentlich auf die Pauke hauen – bloß ohne Pauke. Das ist das Prinzip, das hinter dem Fitnesstrend der Stunde steckt. Are you ready to pound?

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    Die Schwimmsaison ist eröffnet

    Schwimmen ist hervorragend zum Abnehmen oder für die Stärkung der Rückenmuskulatur geeignet.

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    Stark dank Bewegung im Park

    Regelmäßiger Sport gilt als A und O für einen gesunden Lebensstil. Bei sommerlichen Temperaturen bietet die Initiative "Bewegt im Park" auch heuer wieder kostenlose Kurse in Österreichs Parks an.

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    Land Paddling: Paddeln für Wasserscheue

    Ein Longboard, ein Spezial-Paddel und ab auf die Straße: Land Paddling kombiniert klassisches Skaten mit einem Workout für den Oberkörper.

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    D.I.Y.: Venengel für müde Beine

    Schwere Beine nach einem langen Tag? Oder nach einem intensiveren Lauftraining? Dieses Gel erfrischt und macht müde Gliedmaßen wieder munter.

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    Reax Chains: Kraft mit Schwung

    Fette Kette: Die Reax Chain ist schwerer als sie aussieht - und hat es damit ganz schön in sich.

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    Rückenfit im Büro

    Nicht immer bleibt Zeit für ein ausgeklügeltes Workout. Doch ein paar einfache Übungen helfen, Ihren Rücken zwischendurch zu entlasten.