Fitness

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    Fußballfieber!

    Der Erfolg des Österreichischen Frauen-Nationalteam geht auch an der netdoktor-Redaktion nicht spurlos vorüber. Wir verraten Ihnen, warum Fußball so gesund ist.

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    Wie das Wunder Wandern wirkt

    Nicht nur des Müllers Lust: Wandern ist der beliebteste Bergsport Österreichs. Und das aus gutem Grund.

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    Sport ist leichter, wenn wir daran glauben

    Eine Studie besagt, dass Menschen ihr Fitnesstraining als weniger anstrengend wahrnehmen, wenn sie sich der positiven Wirkung der Bewegung sicher sind.

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    Bauchtanz: Fit mit Hüftschwung

    Der rhythmische Bauchtanz zu orientalischen Klängen ist nicht nur Bollywood-Ikonen vorbehalten. Warum es sich lohnt, dem Bauchtanz eine Chance zu geben.

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    Kieser Training: Keine halben Sachen

    Wer sich an die Experten von Kieser Training wendet, darf medizinische Begleitung und individuell abgestimmtes Training erwarten.

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    Fit für den eisernen Thron

    Heute Abend ist es wieder soweit: Die Recken und Reckinnen von Westeros balgen sich um Macht und Einfluss. Wie sieht's aus? Wer ist fit genug für die kommende Staffel "Game of Thrones"?

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    Brillenträger beim Sport haben es nicht leicht

    Ohne sieht man nichts, aber mit Brille ist die Bewegungsfreiheit mitunter eingeschränkt. Was sollen Brillenträger beim Sport tun?

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    Pound: Fit mit Drumsticks

    Ordentlich auf die Pauke hauen – bloß ohne Pauke. Das ist das Prinzip, das hinter dem Fitnesstrend der Stunde steckt. Are you ready to pound?

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    Die Schwimmsaison ist eröffnet

    Schwimmen ist hervorragend zum Abnehmen oder für die Stärkung der Rückenmuskulatur geeignet.

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    Stark dank Bewegung im Park

    Regelmäßiger Sport gilt als A und O für einen gesunden Lebensstil. Bei sommerlichen Temperaturen bietet die Initiative "Bewegt im Park" auch heuer wieder kostenlose Kurse in Österreichs Parks an.