Das Konzept der Renegade-Diät vereint Aspekte aus dem Intervallfasten und dem sogenannten Carb Backloading. Wie das genau funktioniert, liest du hier.
Könnte das die Lösung sein für Kaffee-Junkies, die Gewicht reduzieren möchten?
Wein-Fans aufgepasst: Laut einer amerikanischen Studie ist der Konsum von einem Glas Rotwein täglich genauso effektiv wie eine Stunde im Gym!
Kaum wiederzuerkennen: Adele zeigt sich erstmals nach enormem Gewichtsverlust. Wie sie dies mit der Sirtfood-Diät geschafft hat, erfahren Sie hier.
Amerikanische Forscher untersuchten die effektivsten und gesündesten Diäten. Auf Platz 1 landete die Mittelmeer-Diät.
