Müdigkeit, Haarausfall, Anfälligkeit für Infekte: All das und einige Beschwerden mehr können von einem Mangel an bestimmten Nährstoffen kommen. Diese 6 Mängel sind besonders häufig.
Ist einmal das Gleichgewicht des Darms durcheinandergeraten, kann das ganz schön unangenehm werden. Wir haben 7 Lebensmittel für dich, die gegen Durchfall helfen.
Du möchtest das Festessen zu Weihnachten etwas aufpeppen? Kein Problem, mit unseren Tipps für Köstlichkeiten vom Raclette-Grill und dem perfekten Suppenfondue kann an diesem Feiertag nichts schiefgehen!
Versuchst du gerade abzunehmen oder hast in stressigen Momenten keine Zeit zu essen? Dann solltest du unbedingt auf eine regelmäßige Nahrungsaufnahme achten, denn wer zu wenig isst, gefährdet seine Gesundheit.
