Schlaf und Psyche

  • Schlaf und Psyche

    Hypnose zum Ein- und Durchschlafen

    Mühelos in einen erholsamen und entspannten Schlaf zu finden ist nicht immer einfach.

  • Schlaf

    Was die Schlafposition über uns verrät

    Schlafen Sie gerne auf dem Rücken, auf der Seite oder sogar in der Embryonalstellung? Lesen Sie hier, was Ihre Schlafposition über Sie verrät.

  • Entspannung

    Anleitung zur Chakrenmeditation

    Mit dieser Anleitung bringen Sie die innere Energie wieder zum Strahlen. Sie lernen loszulassen und wieder auf sich selbst zu vertrauen.

  • Leben ist Lernen

    Resilienz – Mehr als ein Modewort

    Resilienz bezeichnet die Widerstandskraft der Seele. Doch was macht uns resilient? Wie können wir lernen, Krisen leichter zu meistern?

  • Familie

    Resilienz in der Schule

    Wenn bedacht wird, wie hoch der zeitliche Anteil der Schule an der Lebenszeit von Kindern und Jugendlichen ist, überrascht es nicht, dass die Schule erheblichen Einfluss auf das Wohlbefinden und die Autonomieentwicklung hat.