Schlaf und Psyche

  • Schlaf

    Schlaf gut!

    Das Thema Schlaf ist so aktuell wie nie zuvor. Die Qualität unserer Nachtruhe bestimmt unsere gesamte Lebensqualität. Anlässlich des Welttags des Schlafs fragen wir uns deshalb: Liege ich richtig?

  • Entspannung

    Heilende Kräuterstempelmassage

    Erfahren Sie hier, was es mit dieser Wellnessmassage auf sich hat.

  • Entspannung

    Was ist Deep Tissue Massage?

    Die Tiefenmassage löst Blockaden in tiefer liegenden Schichten und übt dabei nicht nur mehr Druck aus, sondern wirkt auch sehr befreiend.

  • Psychische Gesundheit

    Wie Stress bei Frauen entsteht

    Stress ist nicht gleich Stress. Selbst zwischen den Geschlechtern – Mann und Frau – gibt es Unterschiede.

  • Familie

    Liebe ist…

    ... zu viel, um es in Worte zu fassen. Nächstenliebe! Mutterliebe! Was wären wir ohne das große Gefühl der Geborgenheit? Lernen Sie hier die unterschiedlichen Lieben kennen.

  • Entspannung

    Was ist Nuad Thai Massage?

    Die fernöstliche Körpertherapie entspannt, löst Blockaden und bringt die Energie wieder zum Fließen.

  • Ernährung

    Burnoutprävention und Ernährung

    Richtig Essen kann ein Teil der Burnoutprävention sein. Sie fragen sich warum? Essen hält uns am Leben!

  • Psychische Gesundheit

    Floating – Entspannung im schwerelosen Zustand

    Wer gestresst ist, braucht eine Auszeit. Im warmen Wasserbad lässt es sich besonders gut entspannen, und das sogar schwerelos.

  • Schlaf

    Placebo-Schlaf für bessere Konzentration

    „Ich habe genug geschlafen.“ Ein Satz, der die Leistungsaktivität steigert.

  • Entspannung

    Was tun bei kalten Füßen?

    Diese 10 Tipps tauen kalte Füße ganz schnell auf.