Schlaf und Psyche

  • Familie

    Einserschüler in Sachen Gesundheit

    Mit der Initiative apo@school soll Kindern und Jugendlichen zwischen dem zehnten und 14. Lebensjahr Basiswissen zu Arzneimitteln und Gesundheitsfragen vermittelt werden.

  • Psychische Gesundheit

    Wie sicher ist mein Arbeitsplatz?

    Heute ist Welttag für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz. Grund genug, um uns zu fragen: Wie sieht es mit diesen Kriterien eigentlich in meinem Job aus?

  • Schlaf

    Mit dem Alter geht der Schlaf

    Viele bemerken mit steigendem Lebensalter eine Verschlechterung der Schlafqualität. Manchmal kann dies sogar die Entstehung gewisser Krankheiten fördern.

  • Familie

    #LoveAnyBody: Jede Frau ist schön

    Zwei Australierin haben genug von Vorurteilen und präsentieren sich selbstbewusst auf Instagram. Sie möchten vor allem eines: Andere ermutigen und zu mehr Selbstliebe aufrufen.

  • Health News

    Depression: 322 Millionen betroffen

    Der Weltgesundheitstag der Weltgesundheitsorganisation (WHO) am 07.04.2017 steht unter dem Motto „Depression – let´s talk“. Aufklärungsarbeit soll vermitteln, dass Depressionen heilbar sind. Denn nach wie vor werden 50 Prozent der Betroffenen nicht behandelt.

  • Entspannung

    Anti-Stressball selber machen

    Schluss mit Grau in Grau! Das Leben verlangt nach Farbe. Deshalb machen wir uns einen Regenbogen-Stressball.

  • Entspannung

    Klangschalenmassage: Was bewirkt sie?

    Die Entspannung wächst von Schwingung zu Schwingung.

  • Entspannung

    Entspannung für die Augen

    Auf die Entfernung kommt es an. Wer immer auf den Bildschirm fokussiert, dem tun bald die Augen weh. Sorgen Sie für Entspannung – gerade im Büro!

  • Psychische Gesundheit

    Burn-Out hat viele Gesichter

    Schlaflosigkeit, kreisende Gedanken und vieles mehr können erste Anzeichen einer seelischen und körperlichen Erschöpfung sein. Wichtig ist, auf die Signale des Körpers zu achten, um einem Burnout frühzeitig gegensteuern zu können.

  • Schlaf und Psyche

    Frühjahrsmüdigkeit: Gibt es das wirklich?

    Frühlingsgefühle? Fehlanzeige! Viele Menschen sind von Schmetterlingen im Bauch und von positiver Aufbruchsstimmung meilenweit entfernt. Warum eigentlich?