Schläfst du unruhig und wälzt dich pausenlos herum? Dann könnten dir diese Tipps dabei helfen, erholsam durchzuschlafen.
Im Schlaf schön zu werden, ist für viele Menschen wortwörtlich eine Traumvorstellung. Doch gibt es den Schönheitsschlaf wirklich? Und wie wirkt sich Schlaf auf unseren Körper aus?
Forscher fanden nun heraus, dass wir Schlaf unter anderem benötigen, um unnütze Informationen aus unserem Gedächtnis zu löschen.
Du oder jemand in deiner Familie wacht regelmäßig tränenüberströmt auf? Das kann mehrere Gründe haben. Ob du dich sorgen musst, liest du hier.
Schlafforschung boomt. Und das aus gutem Grund. Genauer gesagt: aus sechs guten Gründen!
