Schlaf

  • Beauty

    5 Gründe für Augenringe

    Die wichtigsten Ursachen für Augenringe und was Sie dagegen tun können.

  • Schlaf

    Senile Bettflucht: Das steckt dahinter

    Die Evolution hat das veränderte Schlafbedürfnis von Senioren für einen bestimmten Zweck vorgesehen. Das schließen Wissenschafter aus einer Studie.

  • Schlaf

    Schlafen, um zu vergessen?

    Forscher fanden nun heraus, dass wir Schlaf unter anderem benötigen, um unnütze Informationen aus unserem Gedächtnis zu löschen.

  • Schlaf

    Können wir im Schlaf lernen?

    Wer ausreichend schläft, merkt sich Gelerntes besser und ist aufnahmefähiger für Neues. Schlafend wird Gelerntes und Erlebtes ins Langzeitgedächtnis integriert, unwichtige Erinnerungen werden entsorgt.

  • Schlaf

    Weinen im Schlaf: Wieso passiert es?

    Sie oder jemand in Ihrer Familie wacht regelmäßig tränenüberströmt auf? Das kann mehrere Gründe haben. Ob Sie sich sorgen müssen, lesen Sie hier.

  • Health News

    Müde Spermien durch lautes Schlafzimmer?

    Forscher entdeckten, dass Spermien langsamer werden, wenn Männern die Nachtruhe durch Umgebungslärm vermiest wird.

  • Schlaf

    Wie viele Stunden Schlaf sind eigentlich "normal"?

    Unser Schlafbedürfnis ändert sich im Laufe eines Lebens. Wissen Sie, wie viel Schlaf für Ihr Alter ideal ist?

  • Schlaf

    5 Tipps gegen Schnarchen

    Schnarchen – was zunächst harmlos klingt, kann sich zu einer großen Belastung für sich selbst und für den Partner entwickeln.

  • Schlaf

    5 Tipps bei Einschlafproblemen

    Reizhusten, Sodbrennen oder Kopfschmerzen rauben Ihnen den Schlaf? Wir stellen fünf akute Notfälle vor und leisten Erste Hilfe, damit Sie doch noch einschlafen können.

  • Entspannung

    Ein Hoch auf den Mittagsschlaf

    Die Spanier haben ihre Siesta, den Chinesen ist ihr Tagesschlaf heilig, doch auch bei uns erlebt das Mittagsschläfchen eine Renaissance.