Gesundheitstrends.com https://www.gesundheitstrends.com/ die Well-Being Plattform mit aktuellen Infos zu Ernährung, Fitness, Beauty, Wohlbefinden, Psyche und vielem mehr. Wed, 29 Apr 2026 10:48:18 +0000 de hourly 1 https://www.gesundheitstrends.com/wp-content/uploads/2024/10/cropped-FAVicon1-1-32x32.png Gesundheitstrends.com https://www.gesundheitstrends.com/ 32 32 Glowy statt greasy: Warum Grip-Primer der Gamechanger für dein Sommer-Make-up sind https://www.gesundheitstrends.com/glowy-statt-greasy-warum-grip-primer-der-gamechanger-fuer-dein-sommer-make-up-sind/157173/ https://www.gesundheitstrends.com/glowy-statt-greasy-warum-grip-primer-der-gamechanger-fuer-dein-sommer-make-up-sind/157173/#respond Wed, 29 Apr 2026 10:35:00 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=157173 Gerade im Sommer wird Make-up stark beansprucht – Hitze, Schweiß und Wasser können schnell dafür sorgen, dass der Look an Frische verliert. Genau hier kommen sogenannte Grip-Primer ins Spiel, die die Haut optimal vorbereiten und dafür sorgen, dass das Make-up länger hält und gleichmäßiger sitzt.

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]]> https://www.gesundheitstrends.com/glowy-statt-greasy-warum-grip-primer-der-gamechanger-fuer-dein-sommer-make-up-sind/157173/feed/ 0 Krafttraining: Das solltest du danach tun, um dich optimal zu regenerieren https://www.gesundheitstrends.com/krafttraining-das-solltest-du-danach-tun-um-dich-optimal-zu-regenerieren/157109/ https://www.gesundheitstrends.com/krafttraining-das-solltest-du-danach-tun-um-dich-optimal-zu-regenerieren/157109/#respond Tue, 28 Apr 2026 09:59:10 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=157109 Muskelaufbau durch Krafttraining erfordert nicht nur Fleiß im Gym, sondern auch die richtige Nachsorge. So regeneriert man richtig.

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]]> https://www.gesundheitstrends.com/krafttraining-das-solltest-du-danach-tun-um-dich-optimal-zu-regenerieren/157109/feed/ 0 Trockene Augen und Lippen oder Puffy Face: So erkennst, welche Wirkstoffe dir fehlen könnten https://www.gesundheitstrends.com/trockene-augen-puffy-face-wirkstoffe-gesundheit/154911/ https://www.gesundheitstrends.com/trockene-augen-puffy-face-wirkstoffe-gesundheit/154911/#respond Tue, 28 Apr 2026 08:36:31 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=154911 Egal was man für Symptome hat - der Körper zeigt einem, was man braucht. Welche Wirkstoffe wann helfen, erfährst du im Artikel.

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]]> https://www.gesundheitstrends.com/trockene-augen-puffy-face-wirkstoffe-gesundheit/154911/feed/ 0 Bauchschmerzen nach dem Sex: Harmlos oder ein Warnsignal? https://www.gesundheitstrends.com/bauchschmerzen-nach-dem-sex/157145/ https://www.gesundheitstrends.com/bauchschmerzen-nach-dem-sex/157145/#respond Mon, 27 Apr 2026 11:27:21 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=157145 Nach dem Sex plötzlich Bauchschmerzen? Viele Frauen kennen das. Ursachen können harmlos oder medizinisch sein.

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]]> https://www.gesundheitstrends.com/bauchschmerzen-nach-dem-sex/157145/feed/ 0 Erschöpfung: Warum du trotz Schlaf müde bist – und was dir dein Körper damit sagen will https://www.gesundheitstrends.com/erschoepfung-schlaf-muede-koerper-darmgesundhet/157151/ https://www.gesundheitstrends.com/erschoepfung-schlaf-muede-koerper-darmgesundhet/157151/#respond Mon, 27 Apr 2026 11:23:34 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=157151 Viele Menschen leiden unter dauerhafter Erschöpfung, wissen aber nicht, warum. Trotz ausreichend Schlaf ist der Körper nicht fit. Was helfen kann.

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]]> https://www.gesundheitstrends.com/erschoepfung-schlaf-muede-koerper-darmgesundhet/157151/feed/ 0 Träge Verdauung: Fehlt dir vielleicht Vitamin B1? https://www.gesundheitstrends.com/traege-verdauung-vitamin-b1/157139/ https://www.gesundheitstrends.com/traege-verdauung-vitamin-b1/157139/#respond Mon, 27 Apr 2026 09:23:44 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=157139 Verdauung schwankt oft. Neben Ballaststoffen und Stress rückt Vitamin B1 als möglicher Einflussfaktor auf den Darm in den Fokus.

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]]> https://www.gesundheitstrends.com/blaulicht-sonnencreme-sonnenschutz-hautalterung/153793/feed/ 0 Incline Walking vs. Laufen: Welches Cardio-Workout ist effektiver? https://www.gesundheitstrends.com/incline-walking-vs-laufen/157131/ https://www.gesundheitstrends.com/incline-walking-vs-laufen/157131/#respond Fri, 24 Apr 2026 09:40:54 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=157131 Incline Walking statt Laufen: Der neue Trend im Gym ist überall zu sehen – aber ist es wirklich effektiver als klassisches Cardio?

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]]> https://www.gesundheitstrends.com/nachtschweiss-ab-wann-man-sich-sorgen-machen-sollte/157116/feed/ 0 Schnell überfordert und Wunsch nach Ruhe: So erkennt man hochsensible Menschen https://www.gesundheitstrends.com/hypersensible-hochsensibel-menschen-hsp/151357/ Thu, 23 Apr 2026 08:52:56 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=151357 Hochsensible oder auch hypersensible Menschen, kurz HSP, leiden oft im Stillen. So erkennst du, ob du oder eine andere Person betroffen ist und wie man damit umgehen kann.

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]]> Trendgetränk Ube-Latte: Ist es gesünder als Matcha Latte? https://www.gesundheitstrends.com/trendgetraenk-ube-latte-ist-er-gesuender-als-matcha-latte/157105/ https://www.gesundheitstrends.com/trendgetraenk-ube-latte-ist-er-gesuender-als-matcha-latte/157105/#respond Wed, 22 Apr 2026 12:49:11 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=157105 Hast du schon einen Ube-Latte getrunken? Das Trendgetränk wird jetzt der Konkurrenz vom gehypten Matcha. Doch welches ist gesünder?

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]]> https://www.gesundheitstrends.com/trendgetraenk-ube-latte-ist-er-gesuender-als-matcha-latte/157105/feed/ 0 Urlaubs-Impfungen: Diese solltest du bei Tropenreisen unbedingt machen https://www.gesundheitstrends.com/urlaubs-impfungen-tropenreisen-erkrankungen-hepatitis/151396/ https://www.gesundheitstrends.com/urlaubs-impfungen-tropenreisen-erkrankungen-hepatitis/151396/#respond Wed, 22 Apr 2026 10:43:55 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=151396 Impfungen sind besonders vor Tropenreisen wichtig, doch welche Erkrankungen gibt es und wie können sie sich bemerkbar machen?

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]]> https://www.gesundheitstrends.com/urlaubs-impfungen-tropenreisen-erkrankungen-hepatitis/151396/feed/ 0 Von Light-Getränken bis “Zuckerfrei”: Diese Lebensmittel rauben dir bis zu 10 Jahre Leben https://www.gesundheitstrends.com/longevity-lebensmittel-hochverarbeitet/149678/ https://www.gesundheitstrends.com/longevity-lebensmittel-hochverarbeitet/149678/#respond Wed, 22 Apr 2026 08:27:06 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=149678 Täglich fällen wir in punkto Lebensmittel viele Entscheidungen, doch oft die falschen und das kann sich auf unsere Lebenszeit auswirken. Darauf solltest du achten.

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]]> https://www.gesundheitstrends.com/longevity-lebensmittel-hochverarbeitet/149678/feed/ 0 Elekroporation: Wie funktioniert das nadelfreie Beauty-Treatment? https://www.gesundheitstrends.com/elekroportion-noninvasiv-nadelfrei/154538/ https://www.gesundheitstrends.com/elekroportion-noninvasiv-nadelfrei/154538/#respond Tue, 21 Apr 2026 13:31:12 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=154538 Elekroporation ist ein Beauty-Treatment, welches in den letzten Jahren in Kosmetikstudios aber auch als Home Devices immer beliebter wurde. Was es so besonders macht.

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]]> https://www.gesundheitstrends.com/spermidin-fasten-verzicht-autophagie-abnehmen/156744/feed/ 0 Trendwende: Warum immer mehr Menschen auf Barfußschuhe umsteigen https://www.gesundheitstrends.com/warum-immer-mehr-frauen-auf-barfussschuhe-umsteigen/147865/ https://www.gesundheitstrends.com/warum-immer-mehr-frauen-auf-barfussschuhe-umsteigen/147865/#respond Mon, 20 Apr 2026 14:31:12 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=147865 Jeden Tag tragen wir enge Schuhe, die gut aussehen, aber den Füßen schaden. Dulma Clark von Vivobarefoot zeigt, warum Barfußschuhe Stil und Gesundheit vereinen.

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]]> https://www.gesundheitstrends.com/warum-immer-mehr-frauen-auf-barfussschuhe-umsteigen/147865/feed/ 0 Oft krank: Macht Nasenspraysucht anfälliger für Infekte? https://www.gesundheitstrends.com/nasenspraysucht-infekte-krankheitserreger/157011/ https://www.gesundheitstrends.com/nasenspraysucht-infekte-krankheitserreger/157011/#respond Mon, 20 Apr 2026 11:22:53 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=157011 Viele leiden darunter, trauen es sich aber nicht zuzugeben: eine Nasenspraysucht. Warum sie gefährlicher sein kann als man denkt und wie man aus dem Teufelskreis rauskommt.

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]]> https://www.gesundheitstrends.com/floortime-warum-am-boden-liegen-ploetzlich-zum-trend-wird/156911/feed/ 0 Stickstoffmonoxid: Der Booster für Ausdauer und Regeneration? https://www.gesundheitstrends.com/stickstoffmonoxid-fuer-ausdauer-und-regeneration/152690/ https://www.gesundheitstrends.com/stickstoffmonoxid-fuer-ausdauer-und-regeneration/152690/#respond Fri, 17 Apr 2026 09:49:01 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=152690 Stickstoffmonoxid-Supplements versprechen Boost für Gesundheit und Leistung – doch wie wirksam sind sie wirklich?

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]]> https://www.gesundheitstrends.com/progesteron-hormon-schwangerschaft-nebenwirkungen/152243/feed/ 0 Zyklus und Nachtruhe: In dieser Hormonphase schlafen Frauen schlechter https://www.gesundheitstrends.com/zyklus-und-nachtruhe-in-dieser-hormonphase-schlafen-frauen-schlechter/157056/ https://www.gesundheitstrends.com/zyklus-und-nachtruhe-in-dieser-hormonphase-schlafen-frauen-schlechter/157056/#respond Thu, 16 Apr 2026 14:29:10 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=157056 Frauen brauchen mehr Schlaf als Männer - was das mit den Hormonen zu tun hat und was für Auswirkungen Temperaturunterschiede haben.

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]]> https://www.gesundheitstrends.com/zyklus-und-nachtruhe-in-dieser-hormonphase-schlafen-frauen-schlechter/157056/feed/ 0 Weisheitszahn: Ab wann sollte man ihn ziehen? https://www.gesundheitstrends.com/weisheitszahn-ab-wann-sollte-man-ihn-ziehen/152909/ https://www.gesundheitstrends.com/weisheitszahn-ab-wann-sollte-man-ihn-ziehen/152909/#respond Thu, 16 Apr 2026 11:30:22 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=152909 Die hinteren Backenzähne, auch Weisheitszähne genannt, sind für viele ein Störfaktor. Doch wann sollte man ihn ziehen und worauf dabei achten?

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]]> https://www.gesundheitstrends.com/weisheitszahn-ab-wann-sollte-man-ihn-ziehen/152909/feed/ 0 Wassereinlagerungen und hoher Blutdruck: In diesen 10 Lebensmitteln steckt zu viel Salz https://www.gesundheitstrends.com/wassereinlagerungen-lebensmittel-salz/151811/ https://www.gesundheitstrends.com/wassereinlagerungen-lebensmittel-salz/151811/#respond Thu, 16 Apr 2026 08:06:16 +0000 https://www.gesundheitstrends.com/?p=151811 Die meisten Menschen glauben, die essen nicht zu viel Salz, doch der Großteil tut es. Welche Lebensmittel du meiden solltest.

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