Alltag

Ernährung

Wasser trinken, aber richtig!

Während der Mahlzeit sollen wir nichts trinken. Stimmt das?

Psychische Gesundheit

Wie sensibel reagieren Sie auf das Schmatzen, Lachen, Atmen oder Schnarchen Ihrer Mitmenschen?

Bewusst leben

Werfen Sie das Obst lieber in den Mixer statt in den Müll.

Bewusst leben

Mit einem wöchentlichen Speiseplan können Sie der täglichen Frage "Was gibt es heute?" ganz entspannt begegnen.

Psychische Gesundheit

Stress schadet unserer Gesundheit – psychisch und physisch. Zeit, aus dem Teufelskreis auszubrechen und den Alltag wieder achtsam zu meistern.

Bewusst leben

Sie sagen gerne mal ab? Damit liegen Sie voll im Trend.

Health News

Ohne Elektrosmog geht nichts mehr – ist das ungesund?

Ernährung

Wenn unsere Leistungs- und Aufnahmefähigkeit nach der Mittagspause sinkt, hat uns das weit verbreitete Phänomen "Food-Koma" eingeholt.

Entspannung

Es tut gut, schwarz auf weiß zu sehen, was wir ab sofort nicht mehr machen wollen.

Familie

Erstgeborene sind schlauer. Wissenschafter behaupten, das liegt nicht an den Genen, sondern an der Erziehungsweise der Eltern.