Stichwort: Blog

  • Ernährung

    Eiweißpulver zum Abnehmen?

    Eiweiß ist der Baustein des Lebens. Aber sollen Hobbysportler und Menschen, die abnehmen wollen, deshalb zu Shakes aus Eiweißpulver greifen?

  • Cooking

    Cantuccini-Rezept: Weihnachtskekse auf Italienisch

    Es müssen nicht immer Vanillekipferl sein! Bloggerin und Ernährungs-Expertin Alexandra Maydell erklärt, warum bei ihr lieber Cantuccini in der Dose landen.

  • MissFinnland

    Herbstfit werden: Tipps für Ihr Immunsystem

    Gerade wenn die Tage jetzt wieder kürzer werden und es auch schon frischer in den Morgenstunden ist, ist es wichtig auf seinen Körper zu hören und seine Abwehrkräfte zu stärken.

  • Fitness

    Geht’s der Hüfte gut, geht's uns gut

    Was wir über die Hüfte wissen sollten und welche Trainingsmethoden helfen können, unsere Hüfte beweglich zu erhalten.

  • Ernährung

    4 Food-Typen: So isst Generation Y

    Unter der jungen Generation Y haben sich beim Essen so einige seltsame Sitten entwickelt. Vielleicht erkennen Sie sich ja in einem dieser 4 Food-Typen wieder?

  • Richtig Essen

    Wieviel Wasser sollen Kinder trinken?

    Wasser ist Lebenselixier, Durstlöscher und Spaßbringer im Sommer. Wie viel sollten wir bei warmem Wetter trinken und wie bringen wir unsere Kinder am besten dazu?

  • Ernährung

    Wie Kleinkinder richtig essen lernen

    "Eltern sollen sich als Schatzsucher, nicht als Förderer ihrer Kinder sehen. So begeben sie sich auf Entdeckungsreise" – Gerald Hüther, Hirnforscher

  • MissFinnland

    Beziehungen bedeuten Arbeit

    Ist die rosa Brille erstmal futsch, müssen Paare häufig intensiv an ihrer Liebe arbeiten, damit aus einem Strohfeuer eine langanhaltende Beziehung wird.

  • Impulse

    Gewinnen Sie eine Massage

    Die Methode "Liebscher & Bracht" nutzt körperliche Signale als Information, um den Weg zu Beweglichkeit und Schmerzfreiheit aufzuzeigen und folgt dabei der Spur von Muskeln und Faszien.

  • Richtig Essen

    Warum wir Ballaststoffe brauchen

    Jedes pflanzliche Lebensmittel enthält Ballaststoffe, die für einen echten Superfood-Charakter sorgen.