Gerade wenn die Tage jetzt wieder kürzer werden und es auch schon frischer in den Morgenstunden ist, ist es wichtig auf seinen Körper zu hören und seine Abwehrkräfte zu stärken.
Es müssen nicht immer Vanillekipferl sein! Bloggerin und Ernährungs-Expertin Alexandra Maydell erklärt, warum bei ihr lieber Cantuccini in der Dose landen.
Unter der jungen Generation Y haben sich beim Essen so einige seltsame Sitten entwickelt. Vielleicht erkennen Sie sich ja in einem dieser 4 Food-Typen wieder?
Wasser ist Lebenselixier, Durstlöscher und Spaßbringer im Sommer. Wie viel sollten wir bei warmem Wetter trinken und wie bringen wir unsere Kinder am besten dazu?
Ist die rosa Brille erstmal futsch, müssen Paare häufig intensiv an ihrer Liebe arbeiten, damit aus einem Strohfeuer eine langanhaltende Beziehung wird.
Die Methode "Liebscher & Bracht" nutzt körperliche Signale als Information, um den Weg zu Beweglichkeit und Schmerzfreiheit aufzuzeigen und folgt dabei der Spur von Muskeln und Faszien.
