Werden deine Aussagen oft ignoriert, doch wenn ein Mann deine Idee wiederholt, wird er dafür gefeiert? Gratulation, du bist ein Opfer von Hepeating geworden!
Wir verbringen einen großen Teil unseres Leben mit Arbeit. Nicht selten schlägt uns der Job auf Psyche und Körper. Was du tun kannst, um berufsbedingte Probleme langfristig zu lösen.
Der Kopf dröhnt, eigentlich ist keine Zeit, aber es muss dringend Entspannung her? Gönnen Sie sich mit dieser Kurz-Meditation eine Auszeit von zehn Minuten – danach geht es wieder besser, versprochen.
Eine neue Studie zeigt, dass Frauen häufiger das Homeoffice verwehrt wird. Viele von ihnen lehnen die Möglichkeit aus Angst vor beruflichen Nachteilen ab.
Forscher untersuchten, wie sich langes Sitzen im Büro auf unsere Gesundheit auswirkt. Dafür stellten sie eine Puppe her, die die körperlichen Veränderungen verdeutlichen soll.
Sie sind klug und kompetent, denken aber, dass Ihr Erfolg bloß ein Irrtum ist? Dann leiden Sie vielleicht unter dem "Hochstapler-Syndrom". Keine Angst, Sie sind nicht alleine.
Entspannungsübungen im Büro helfen, Kraft zu tanken und Verspannungen zu lösen. Wir haben 4 schnelle und einfache Tipps für mehr Entspannung am Arbeitsplatz.
Ihr Leben ist eigentlich völlig in Ordnung, es geht Ihnen gut – und trotzdem fühlen Sie sich dauernd belastet und gestresst? Dann könnte "Second-Hand-Stress" dahinter stecken.
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