Stichwort: Büro

  • Life

    Was ist Hepeating?

    Werden deine Aussagen oft ignoriert, doch wenn ein Mann deine Idee wiederholt, wird er dafür gefeiert? Gratulation, du bist ein Opfer von Hepeating geworden!

  • Psychische Gesundheit

    4 Lösungen für berufsbedingte Probleme

    Wir verbringen einen großen Teil unseres Leben mit Arbeit. Nicht selten schlägt uns der Job auf Psyche und Körper. Was du tun kannst, um berufsbedingte Probleme langfristig zu lösen.

  • Entspannung

    Schnell & effizient: Kurz-Meditation fürs Büro

    Der Kopf dröhnt, eigentlich ist keine Zeit, aber es muss dringend Entspannung her? Gönnen Sie sich mit dieser Kurz-Meditation eine Auszeit von zehn Minuten – danach geht es wieder besser, versprochen.

  • Entspannung

    Ein Hoch auf den Mittagsschlaf

    Die Spanier haben ihre Siesta, den Chinesen ist ihr Tagesschlaf heilig, doch auch bei uns erlebt das Mittagsschläfchen eine Renaissance.

  • Health News

    Wieso wir ein 3-Tage-Wochenende brauchen

    Laut einem britischen Forscher sollten wir weniger arbeiten und ein längeres Wochenende genießen. Besonders unsere Gesundheit würde davon profitieren.

  • Health News

    Studie: Frauen wird häufiger Homeoffice verboten

    Eine neue Studie zeigt, dass Frauen häufiger das Homeoffice verwehrt wird. Viele von ihnen lehnen die Möglichkeit aus Angst vor beruflichen Nachteilen ab.

  • Health News

    Studie: So sehen wir nach 20 Jahren Bürojob aus

    Forscher untersuchten, wie sich langes Sitzen im Büro auf unsere Gesundheit auswirkt. Dafür stellten sie eine Puppe her, die die körperlichen Veränderungen verdeutlichen soll.

  • Psychische Gesundheit

    Hochstapler-Syndrom: Von der Angst, entlarvt zu werden

    Sie sind klug und kompetent, denken aber, dass Ihr Erfolg bloß ein Irrtum ist? Dann leiden Sie vielleicht unter dem "Hochstapler-Syndrom". Keine Angst, Sie sind nicht alleine.

  • Entspannung

    4 Übungen für Entspannung im Büro

    Entspannungsübungen im Büro helfen, Kraft zu tanken und Verspannungen zu lösen. Wir haben 4 schnelle und einfache Tipps für mehr Entspannung am Arbeitsplatz.

  • Psychische Gesundheit

    Second-Hand-Stress: Dieser Stress gehört mir nicht!

    Ihr Leben ist eigentlich völlig in Ordnung, es geht Ihnen gut – und trotzdem fühlen Sie sich dauernd belastet und gestresst? Dann könnte "Second-Hand-Stress" dahinter stecken.