Stichwort: Einschlafschwierigkeiten

  • Schlaf

    Senile Bettflucht: Das steckt dahinter

    Die Evolution hat das veränderte Schlafbedürfnis von Senioren für einen bestimmten Zweck vorgesehen. Das schließen Wissenschafter aus einer Studie.

  • Schlaf

    5 Tipps bei Einschlafproblemen

    Reizhusten, Sodbrennen oder Kopfschmerzen rauben Ihnen den Schlaf? Wir stellen fünf akute Notfälle vor und leisten Erste Hilfe, damit Sie doch noch einschlafen können.

  • Schlaf

    5 Tipps für besseren Schlaf

    Menschen, die morgens ausgeschlafen und erholt aufwachen, sind entweder von Natur aus von Schlafproblemen verschont – oder sie halten sich an diese 5 Punkte.

  • Schlaf

    Wie zu wenig Schlaf auf Ihr Gewicht wirkt

    Immer mehr Menschen leiden unter zunehmendem Schlafmangel – heute immerhin schon jeder vierte Österreicher. Was viele jedoch nicht wissen: Zu wenig Schlaf kann zu Übergewicht führen.

  • Schlaf

    6 Einschlafrituale für besseren Schlaf

    Jeder dritte Erwachsene leidet unter Einschlafproblemen. Mit diesen 6 Tipps muss das nicht sein.

  • Entspannung

    Was ist ASMR?

    ASMR heißt das Kribbeln am Hinterkopf, das einige von uns als Reaktion auf angenehme Geräusche oder Berührungen erleben.

  • Familie

    Schlaflied singen: 4 Gründe + 4 Lullabies

    4 Gründe, weshalb Sie Ihrem Kind öfters vorsingen sollten und 4 Schlaflieder, die anders sind als "La Le Lu" & Co.

  • Schlaf

    5 Einschlaf-Tricks & Verlosung

    Schlaf, wo bleibst du? An manchen Tagen klappt es nicht so einfach mit dem Einschlafen. Das hilft. Und: Gewinnen Sie sleep.ink, den ersten Anti-Energy-Drink. Bitte nicht mehr teilnehmen, Verlosung beendet.

  • Schlaf

    16 Minuten schneller einschlafen

    Schäfchen zählen? Milch trinken? Akupressurpunkte an den Fingern drücken? Eine aktuelle Studie rät zu einem besseren Trick für Einschlafproblembären.

  • Schlaf

    Im Sommer gut schlafen

    Am 21. Juni ist Tag des Schlafes. Eine gute Gelegenheit, um uns auf netdoktor.at über angenehmes Schlafen im Sommer zu informieren.