Stichwort: Eiweiß

Ernährung
5 Anzeichen, dass du zu viel Protein isst
Du gönnst dir jeden Tag eine übergroße Menge an Proteinen? Dann hast du möglicherweise mit der einen oder anderen Folgeerscheinung zu kämpfen.
Ernährung
DIESE Lebensmittel haben mehr Protein als Eier
Eier gelten als die Eiweißbomben überhaupt, dabei gibt es gesündere Alternativen, die dazu noch mit mehr Protein im Gepäck daherkommen!
Ernährung
So gelingt dir der perfekte Proteinshake
Nach dem Sport wollen wir unsere Muskeln mit der richtigen Energie füttern. Aber wie sieht eigentlich der optimale Zutatenmix für einen Proteinshake aus?
Ernährung
Das sind die besten Protein-Quellen für Vegetarier
Sie ernähren sich vegetarisch und möchten Ihren Proteinhaushalt aufpeppen? Diese 5 Lebensmittel liefern Ihnen genug Eiweiß!
Ernährung
Eiweißpulver zum Abnehmen?
Eiweiß ist der Baustein des Lebens. Aber sollen Hobbysportler und Menschen, die abnehmen wollen, deshalb zu Shakes aus Eiweißpulver greifen?
Ernährung
Lupinen: Heimischer Food-Superstar
Lupinen erobern die Supermärkte und das freut uns: Die Pflanze wächst nämlich in Österreich und hat überdies einige gesundheitliche Vorteile.
Ernährung
10 Anzeichen für Eiweißmangel
Nicht zu zu viel, auch zu wenig Eiweiß kann die Gesundheit gefährden.
Foodie
Protein-Boost: Lupinen zum Trinken
Das Mehl aus der Lupinen-Pflanze eignet sich wunderbar als Basis für Protein-Shakes. Vegan, regional und voller Eisen!
Beauty
Akne wegen Proteinpulver?
Sie verwenden seit einiger Zeit das Molkenprotein Whey in Ihren Shakes und Ihre Haut ist viel schlechter als vorher? Das ist womöglich kein Zufall.
Ernährung
Low-Carb: Ist Eiweißbrot wirklich gesund?
Immer mehr Supermärkte und Bäckereien bieten sogenanntes Eiweißbrot an. Aber ist das Brot mit niedrigerem Carb-Gehalt gesünder und hilft es beim Abnehmen?

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