Die Vorteile einer digitalen Entgiftung: Gewinne mehr Zeit für dich selbst und verbessere deine psychische Gesundheit.
Entspannung
Neuer Beauty-Trend: Was bewirkt die Stromtherapie (EMS) für das Gesicht?
Beauty-Tools mit vielen Versprechungen gibt es viele, aber jetzt soll eine altbewährte Technik für straffe Konturen sorgen: EMS für das Gesicht ist der neue Social-Media-Hype.
Sound Healing: Mit Klängen zum Wohlbefinden
Eine sehr alte und bewährte Variante der Entspannung erfreut sich immer größerer Beliebtheit: Das Soundhealing. Aber was ist das eigentlich?
Wecker am Morgen: Wie wirkt sich Snoozen auf unsere Gesundheit aus?
Schlummertaste: Gute Idee oder schlechte Gewohnheit? Erfahre mehr über die möglichen Auswirkungen des Snoozens auf Schlaf und deine allgemeine Gesundheit.
Stress bewältigen: Atemübungen für mehr Ruhe und Wohlbefinden
Chronischen Stress erkennen Im Laufe eines Tages erleben wir eine Vielzahl von Emotionen, darunter auch Stress, der in kurzen Momenten nicht unbedingt schädlich ist. Es gibt sogar Stresssituationen, die uns …
Druck im Kopf: Das sind die meisten Arten von Kopfschmerzen
Leidest du Kopfschmerzen, hast aber noch keine Diagnose? Erfahre über die häufigsten Arten von Kopfschmerzen und wie diese behandelt werden.
Chronische Kopfschmerzen: Darauf sollte man achten
Hast du immer wieder so starke Kopfschmerzen, dass du deinen Alltag nicht mehr bewältigen kannst? Dann könnte Migräne dahinterstecken. Wie viele Menschen davon betroffen sind und was man dagegen tun kann.
“Social Battery”: Warum gesunder Egoismus wichtig ist
Wir verraten dir, warum du nicht immer Ja sagen musst und weshalb Egoismus in manchen Bereichen sogar gut für die Gesundheit ist.
Fit bleiben trotz Büro-Job: 10 effektive Übungen am Arbeitsplatz
Du hast einen 9 to 5 Job und sitzt den ganzen Tag auf deinem Arbeitsplatz? Dann solltest du auf unsere 10 Tipps im Büroalltag setzen, um trotzdem fit zu blieben.
Wohlfühl-Oasen: Die 10 besten Day-Spa-Locations in Wien
Du möchtest endlich einmal abschalten und suchst einen geeigneten Ort dafür? Wir haben für dich die besten Oasen Wiens herausgesucht – für den perfekten Day Spa Besuch.