Stichwort: Gesund essen

  • Ernährung

    Kohlgenuss ohne Nebenwirkungen

    Winterzeit ist Kohlsaison und geht einher mit der Angst vor Blähungen. Wer sich trotzdem traut, dem helfen Fenchel, Kümmel und Co.

  • Ernährung

    Basische Ernährung

    Der basische Ernährungsplan auch Basen-Diät genannt kann uns helfen Übersäuerung auszugleichen. Übertreiben darf man es mit basischen Lebensmitteln aber nicht.