Warum leben auf Okinawa die meisten 100jährigen? Was macht die Italiener so gesund?
Winterzeit ist Kohlsaison und geht einher mit der Angst vor Blähungen. Wer sich trotzdem traut, dem helfen Fenchel, Kümmel und Co.
Der basische Ernährungsplan auch Basen-Diät genannt kann uns helfen Übersäuerung auszugleichen. Übertreiben darf man es mit basischen Lebensmitteln aber nicht.
