Stichwort: Gewicht

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  Fitness

  Zugenommen nach dem Sport?

  Sie geben alles und trotzdem nehmen Sie zu? Was hinter dem Mehr auf der Waage steckt, verraten wir im Folgenden.

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  Fitness

  Fett weg mit dem Crosstrainer: 3 Tipps

  Warum Sie öfter auf eine Session auf dem Crosstrainer setzen sollten.

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  Ernährung

  Zunehmen ab 30: Woher kommt der Speck im Alter?

  Spätestens ab 30 geht's los: Plötzlich wird die Hose enger und wir können nicht mehr essen was wir wollen, ohne an Gewicht zuzulegen.

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  Health News

  Macht uns das Smartphone dick?

  Schlafen bei kompletter Dunkelheit beugt vor.

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  Fitness

  Kräftige Schultern dank Seitheben

  Das schulterfreie Top hat wieder Saison: Ein Grund mehr, um beim Training dem Arm- und Schulterbereich ein wenig mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Mit Seitheben zum Beispiel.

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  Wie gefährlich ist Size Zero?

  "Nothing tastes as good as skinny feels", sagte das Supermodel Kate Moss und verstärkte so den Size-Zero-Trend. Doch ist dieser nach wie vor beliebt?

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  Health News

  Sophia Thiel: Deshalb hat sich ihr Körper stark verändert

  Jung, sportlich und erfolgreich: Das ist Sophia Thiel. Doch der Fitness-Segen der 24-jährigen Influencerin hängt nun mehr als schief.

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  Familie

  Studie: Übergewicht schon im Babyalter erkennen

  Forscher entdeckten, dass schon im Babyalter analysiert werden kann, ob das Kind im zehnten Lebensjahr übergewichtig sein wird oder nicht.

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  Fitness

  Geeignete Sportarten bei Übergewicht

  Sport ist gesund, erhöht die Lebenserwartung und steigert die Fitness. Aber was tun bei Übergewicht? Welche Sportarten bei etwas mehr Kilos für Sie geeignet sind, lesen Sie hier.

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  Fitness

  Wann wird Gewichtheben schädlich?

  Nicht immer ist Krafttraining mit Gewichten gesund: Vor allem, wenn wir es damit übertreiben. Wir zeigen Ihnen worauf Sie beim Gewichtheben achten sollten.