Fit mit Baby? Mit Kangatraining ist man speziell auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mütter und deren Babys abgestimmt.
Du wiegst dich abends oder nach dem Workout? Keine gute Idee. Wir erklären dir welche Fehler du beim Wiegen vermeiden solltest.
Übergewicht gefährdet die Gesundheit. Es ist also höchste Zeit, die Ernährung umzustellen und dein Kind zu mehr Bewegung zu motivieren.
Du gibst alles und trotzdem nimmst du zu? Was hinter dem Mehr auf der Waage steckt, verraten wir im Folgenden.
Der Unternehmer und Health Coach Dr. David Gabriel erklärt in seinem Beitrag, wieso wir zunehmen und was genau dahintersteckt.
Du ernährst dich gesund und nimmst dennoch nicht ab? Vielleicht liegt es an deiner Körpergröße...
Babybäuche sind schön. Was aber, wenn die Rundungen nach der Geburt nicht mehr verschwinden wollen?
Mit der von Forschern entwickelten TLC-Diät können Sie Ihren Lebensstil ändern und zusätzlich gesund abnehmen.
Warum Sie öfter auf eine Session auf dem Crosstrainer setzen sollten.
Spätestens ab 30 geht's los: Plötzlich wird die Hose enger und wir können nicht mehr essen was wir wollen, ohne an Gewicht zuzulegen.
