Zu heiß für Yoga? Von wegen! Mit diesen 5 Yogaübungen bleibst du auch bei schlimmster Hitze richtig cool, und behältst ein kühles Köpfchen. Denn, es muss ja nicht immer alles schweißtreibend sein.
Im Winter friert ohne Mütze nicht nur unser Kopf, sondern auch unsere Nase. Wie gut, dass es jetzt nützliche Nasenwärmer gibt, die unser Riechorgan vor der Kälte schützen.
Im Winter auf das Outdoor-Training verzichten? Auf keinen Fall. Es gibt lediglich ein paar Punkte, die man beim Sport in der Kälte berücksichtigen sollte.
