Forscher haben herausgefunden, dass Menschen, die zu wenig Obst und Gemüse essen, ein erhöhtes Risiko für Angststörungen entwickeln.
Im Sommer gönnen wir uns Nektarinen, denn die saftige Frucht entpuppt sich als gesunde Nährstoffbombe.
Obst & Gemüse werden meist schon vor dem Verzehr kaputt: Nicht nur unsere Geldbörse, auch die Umwelt leidet darunter. Mit diesen 5 Tipps hältst du sie frisch.
Die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda zeigt, welche sieben Lebensmittel von innen kühlen!
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Ein ekliges TikTok-Video schockt gerade das Netz. Es zeigt, was sich in Erdbeeren verbirgt.
Zu Sommer und Sonne gehört unbedingt auch die Wassermelone. Sie versprüht südlichen Flair, schmeckt köstlich und ist auch noch sehr gesund.
Juhu, Erdbeersaison! Wir haben gesunde Argumente, wieso du ordentlich zugreifen solltest.
Darf man gefrorenes Obst bedenkenlos essen oder lauern gar Keime in den kalten Früchtchen?
In diesem Beitrag erfährst du, wie du gesund und zuckerreduziert Obst für Mus oder Marmeladen einkochen kannst!
