Liebe am Arbeitsplatz ist tabu – doch Sexualtherapeutin Nancy Hanisch zeigt: Offenheit darüber könnte alles verändern.
Liebe im Job: Tabu oder unterschätzter Karriere-Booster?
Psyche
Gene & Gänsehaut: Warum empfindest du mehr Angst als andere?
Manche bleiben cool, andere zittern: Warum erleben wir Furcht so unterschiedlich – und was verrät das über unser Gehirn?
Horrorfilme: Warum wir die Angst suchen und es sogar gut für unser Immunsystem ist
Wenn wir Horrorfilme sehen, reagiert unser Körper, als wäre die Bedrohung real – Herzschlag und Adrenalin steigen, während unser Verstand weiß, dass wir sicher sind. Diese kontrollierte Angst löst einen Wechsel aus zwischen Stress und Erleichterung, der uns paradoxerweise wohlfühlen lässt. So wird das Gruseln zu einer Art emotionalem Training, das unsere Fähigkeit stärkt, mit Angst und Unsicherheit umzugehen.
Heimweh nach dem Umzug: Warum das neue Zuhause fremd wirkt
Der Umzug ist geschafft und alles steht an seinem Platz, doch das neue Zuhause wirkt fremd, und das alte fehlt. Warum fühlen wir Heimweh?
Gewalt im Jugendalter: Mit Therapie zurück zu Mut und Stärke
Gewalt in der Jugend zeigt sich auf viele Arten – körperlich, seelisch oder digital – und hinterlässt oft langanhaltende Spuren.
KI, Burnout & Co.: Wie Zukunftsängste junge Menschen belasten
Am 10. Oktober ist Welttag der psychischen Gesundheit: Zukunftsangst, Leistungsdruck und Vergleich belasten viele Jugendliche.
Autumn Blues? So bleibst du in der dunklen Jahreszeit gut gelaunt
Selbst nach ausreichend Schlaf fühlst du dich müde, energielos und gereizt – ein typisches Zeichen der Autumn Blues, die viele trifft.
Step by Step: So vergisst du deine:n Ex in 10 Schritten
Trennung tut weh, doch das Leben geht weiter. Mit diesen 10 Schritten lässt du deine:n Ex los und startest neu.
Orthosomnie: Was hinter der “Schlafkrankheit” steckt
Besser Schlafen ist für viele ein Wunsch – zu guter Recht: Schlaf ist für uns alle wichtig. Doch was, wenn die Optimierung zum Exzess wird?
“Lions Mane”: Wirkt der Pilz als natürlicher Gehirn-Booster?
Lions Mane erobert TikTok & Co.: Der Pilz mit „Löwenmähne“ soll Fokus schärfen, Nerven stärken und die Stimmung heben.