Stichwort: Schlafphasen

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  Schlaf

  Polyphasischer Schlaf: Was ist das?

  Der Fußballer Ronaldo schläft fünfmal täglich, statt durchgehend nachts. Das Konzept heißt polyphasischer Schlaf. Aber ist das überhaupt gesund?

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  Schlaf

  Luzides Träumen lernen: So funktioniert's!

  Besser werden beim Musizieren oder beim Sport? Ein Training im Traum hilft. Voraussetzung ist das bewusste Eingreifen ins Traumgeschehen.

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  Schlaf

  Wieso fallen wir nicht aus dem Bett?

  Und wieso fallen Kinder aus dem Bett, Erwachsene aber nicht?

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  Schlaf

  Was ist das Schlafgen?

  Wachen Sie nachts häufig auf und fühlen sich morgens wie gerädert? Daran könnte das fehlerhaft arbeitende Schlafgen namens FABP-7 Schuld sein.

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  Health News

  Darum zucken die Muskeln im Halbschlaf

  Sie dösen gerade gemütlich ein, da fängt Ihr Körper plötzlich an zucken. Kennen Sie? Wir klären auf, warum das so ist.

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  Schlaf

  Weinen im Schlaf: Wieso passiert es?

  Sie oder jemand in Ihrer Familie wacht regelmäßig tränenüberströmt auf? Das kann mehrere Gründe haben. Ob Sie sich sorgen müssen, lesen Sie hier.

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  Schlaf

  Schlafphasen: Wann und wie wir träumen

  Haben Sie sich schon einmal gefragt, was nachts mit Ihrem Körper passiert? Wir verraten Ihnen, welche Schlafphasen es gibt und was während des Schlafs eigentlich mit uns geschieht.

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  Schlaf

  Die richtige Schlafposition

  Wie man sich bettet, so liegt man. Da ist was Wahres dran. Haben Sie die ideale Schlafposition schon gefunden?

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  Schlaf

  Können Menschen Winterschlaf halten?

  Liebe Evolution, wir müssen reden! Wieso halten Menschen keinen Winterschlaf?

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  Schlaf

  Albtraum Schlafparalyse

  Das Gefühl wach zu sein, doch der Körper ist wie gelähmt. Wir verraten Ihnen, was es mit der Schlafparalyse auf sich hat.