Stichwort: Tai Chi

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    Von der Kampfkunst zur Gesundheitsvorsorge: Tai Chi ist ein anmutiges Bewegungstraining aus Asien. Körperlich einfache und mit leicht auszuführenden Bewegungen.

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    Tai Chi oder Qi Gong?

    Die beiden fernöstlichen Bewegungsformen klingen ähnlich, haben aber eigentlich nichts gemeinsam. Wir erklären die Unterschiede.