Stichwort: TCM

  • Schlaf

    Feng Shui für erholsamen Schlaf

    Wer sich vergebens nach erholsamem Schlaf sehnt, sollte einmal sein Schlafzimmer genauer unter die Lupe nehmen.

  • TCM

    Akupunktur: Wann die Nadeln hilfreich sind

    Akupunktur ist ein Teilbereich der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und kommt mittlerweile auch in der modernen Schulmedizin ergänzend zum Einsatz.

  • Fitness

    Tai Chi: Ein effektiver Klassiker, der es in sich hat

    Von der Kampfkunst zur Gesundheitsvorsorge: Tai Chi ist ein anmutiges Bewegungstraining aus Asien. Körperlich einfache und mit leicht auszuführenden Bewegungen.

  • Ernährung

    Ernährung nach den 5 Elementen

    Die Ernährung nach TCM bringt die nötige Power, um einen Tag erfolgreich meistern zu können. Lesen Sie hier kurz und knackig zusammengefasst, worauf es bei der Ernährung nach den 5 Elementen ankommt.

  • Health News

    Celastrol: TCM-Mittel als Diät-Wunder?

    Übergewichtige Mäuse nahmen mit der natürlichen Substanz erfolgreich ab. Forscher glauben an das Potenzial des Wirkstoffs Celastrol.

  • Komplementärmedizin

    Gua Sha, die TCM-Reizmassage

    Gua Sha ist eine Reizmassage, die durch Schaben Linderung verspricht.

  • Fitness

    Tai Chi oder Qi Gong?

    Die beiden fernöstlichen Bewegungsformen klingen ähnlich, haben aber eigentlich nichts gemeinsam. Wir erklären die Unterschiede.

  • Psychische Gesundheit

    Die Farblehre der TCM

    Im Einklang mit den Elementen: Die chinesische Interpretation der Farbe ist ein Geben und Nehmen. Lesen Sie selbst, womit sie sich am besten identifizieren können.

  • Entspannung

    Shiatsu – Traditionelle chinesische Medizin

    Die asiatische Massage-Form regeneriert, entspannt und fördert Selbstheilungskräfte. Verschiedene Techniken sorgen für Tiefenentspannung und lösen Blockaden.

  • TCM

    Ohrenkerzen zur Entspannung

    Eigentlich werden Ohrenkerzen dazu verwendet, Ohrenschmalz zu entfernen. Earcandling zur Entspannung nun aber auch in Wellness-Oasen einzusetzen, zählt zu einem neuen Trend. Wir erklären, was es damit auf sich hat.