Stichwort: Winter

  • Fitness

    Langlaufen für ein starkes Herz

    Ausgedehnte Touren im Schnee sprechen alle Muskelgruppen an, fördern die Ausdauer und halten das Herz-Kreislauf-System gesund.

  • Health News

    3 Tipps, wie Sie sich vor der Kälte schützen

    Erfrierungen kommen nicht nur beim Bergsteigen auf dem Mount Everest vor. Bei Minusgraden und falscher Kleidung sind wir auch im Alltag nicht davor gefeit.

  • Fitness

    Sicher Skifahren: 9 Tipps für die Piste

    Skifahren macht Spaß, stärkt die Ausdauer und die Kraft in den Beinen. Der beliebte Wintersport birgt aber auch eine erhebliche Verletzungsgefahr. Wie Sie diese am besten reduzieren, verraten diese 9 Tipps.

  • Beauty

    Kinderhaut im Winter schützen

    Baby- und Kinderhaut ist bis zu fünfmal dünner als die von Erwachsenen. Frostige Temperaturen und trockene Heizungsluft stressen die Haut im Winter zusätzlich. Lesen Sie hier, welche Pflege die Haut der Kleinen jetzt braucht.

  • Beauty

    Gesichtspflege im Winter: Die 5 häufigsten Fehler

    Zu viel, zu wenig oder schlicht die Falsche: Bei der Pflege anspruchsvoller Winterhaut passieren häufig Fehler. Wir erklären, wie's geht.

  • Ernährung

    Kardamom: Gesundes Wintergewürz

    Kardamom liefert ein wertvolles ätherisches Öl, das schleimlösend, antibakteriell und durchblutungsfördernd wirkt. Es hilft zum Beispiel bei einer Magenverstimmung.

  • Beauty

    Fußpilz effektiv vorbeugen

    Im Herbst und Winter haben viele Menschen mit Fußpilz zu kämpfen. Schwitzige, in Socken und feste Schuhe "verpackte" Füße, Hallenbäder, Thermen und Saunen bieten den Parasiten geradezu ideale Lebensbedingungen.

  • Psychische Gesundheit

    4 Tipps gegen die Herbstdepression

    Kurze Tage, lange Nächte, weniger Bewegung und mehr Zeit allein – die kalten Wintermonate machen vielen Menschen zu schaffen. Die Stimmung ist getrübt, der Antrieb im Keller. Aber was können wir dagegen unternehmen?

  • Haustiere

    Wann brauchen Hunde einen Mantel?

    Wann Hunde einen Mantel brauchen – und wann nicht.

  • Beauty

    Hilfreiche Tipps gegen trockene Haare im Winter

    Sie kämpfen im Winter mit sprödem und trockenem Haar? Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihre Haarpracht gut durch den Winter bringen.