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Alexandra Maydell

Artikel von Alexandra Maydell

Meine Ausbildung, Diätassistentin und Ernährungsmedizinische Beraterin, heute Diätologin, habe ich an der Uniklinik in Innsbruck absolviert. Nach mehreren Jahren der praktischen Erfahrung im Rudolphiner Haus Wien, der Paracelsusklinik Grinzinger Berg und dem Wiener Allgemeinen Krankenhauses arbeite ich heute als freiberufliche Diätologin und mache in Zusammenarbeit mit verschiedenen Ärzten Medizinische Ernährungsberatungen und Workshops für gesunde Ernährung sowie Kochkurse. Ich bin verheiratet und habe drei Kinder, daher koche ich täglich und beschäftige mich auch privat sehr viel mit Lebensmitteln und gesunder Ernährung. http://www.richtigessen.at

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    Eiweiß ist der Baustein des Lebens. Aber sollen Hobbysportler und Menschen, die abnehmen wollen, deshalb zu Shakes aus Eiweißpulver greifen?

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    Wieviel Wasser sollen Kinder trinken?

    Wasser ist Lebenselixier, Durstlöscher und Spaßbringer im Sommer. Wie viel sollten wir bei warmem Wetter trinken und wie bringen wir unsere Kinder am besten dazu?

  • Ernährung

    Wie Kleinkinder richtig essen lernen

    "Eltern sollen sich als Schatzsucher, nicht als Förderer ihrer Kinder sehen. So begeben sie sich auf Entdeckungsreise" – Gerald Hüther, Hirnforscher

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    Ernährung im Wechsel

    Gesunde Ernährung ist für jedes Alter wichtig. Im Wechsel ist unser Körper durch die hormonelle Umstellung besonders belastet. Mit diesen Lebensmitteln können Sie ihn in der Umstellung unterstützen.

  • Richtig Essen

    Ist die ketogene Diät gesund?

    Unsere Bloggerin und Ernährungsexpertin Alexandra Maydell über die Vor- und Nachteile der ketogenen Diät.

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    Was ist A2-Milch?

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  • Richtig Essen

    Warum wir Ballaststoffe brauchen

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  • Richtig Essen

    Gesund & fit: Der Herbst und das Immunsystem

    Unsere Bloggerin Alexandra Maydell erklärt, wie Sie Ihre Abwehrkräfte im Herbst unterstützen können.