Bianca Nastl, Autor auf Gesundheitstrends

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TENS-Geräte bei Menstruationsbeschwerden: So lindern Sie Regelschmerzen mit elektrischen Impulsen.

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Meal Prep: 5 Tipps für Anfänger

Bewusste Ernährung für den Alltag: Mit Meal Prep sparen Sie nicht nur Zeit und Geld, sondern finden auch in eine gesunde Koch-Routine.

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Stop the Whataboutism: 3 Tipps

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Studie: Leben & leben lassen? Nicht auf Instagram

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Sonnenkind & Schattenkind: So schließen Sie Frieden

Jeder von uns hat Licht- und Schattenseiten, die von unserem inneren Kind geprägt sind. Wie Sie es schaffen, sich mit ihm zu versöhnen, erfahren Sie hier.

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Yuzu Frucht: Darum ist sie so wertvoll

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3 Wege aus Konkurrenzkämpfen

Machtkämpfe dienen als Mittel, um unseren Wert und Erfolg zu messen. Doch wie viel Ellbogenmentailität ist noch gesund und wie schafft man es sie abzulegen?

Artikel von Bianca Nastl

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