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Artikel von Julia Wild

Chefredakteurin

  • Ernährung

    Superfood aus dem Garten: So gesund ist Löwenzahn!

    Du hast Löwenzahn im Garten? Dann verwende ihn doch für dein nächstes Gericht! Wir zeigen dir, wieso diese Pflanze ein richtiges Superfood ist.

  • Allergie

    Pollenallergie: Symptome werden schlimmer

    Der Klimawandel verlängert die Pollensaison und lässt Betroffene von Heuschnupfen zudem stärker unter allergischen Beschwerden leiden.

  • Beauty

    Wie wirkt Jojobaöl?

    Jojobaöl, das strenggenommen nicht wirklich ein Öl ist, wirkt nicht nur gegen trockene Haut, sondern soll überdies Entzündungen vorbeugen und mit Vitaminen versorgen.

  • Schlaf

    6 Zimmerpflanzen für besseren Schlaf

    Pflanzen haben eine magische Wirkung auf uns Menschen. Wir fühlen uns wohl, wenn wir sie um uns haben. Manche Zimmerpflanzen können uns sogar zu besserem Schlaf verhelfen.

  • Psychische Gesundheit

    Raus aus dem Overthinking

    Du machst dir ständig einen Kopf? Du kannst nicht aufhören, Situationen zu zerdenken und dich ohne Punkt und Komma zu stressen? Wie du es schaffst, dein Gehirn auf Gelassenheit zu polen.

  • Fitness

    5 Übungen für stärkere Unterarme

    Du möchtest nicht nur einen prominenten Bizeps, sondern auch ansehnliche Unterarme vorweisen? Lies' hier, wie du deine Griffkraft steigern kannst.

  • Familie

    8 Tipps bei Kindern mit Wutanfällen

    Wutanfälle beim Kind sind normal. Wie du deinen Kindern helfen kannst, ihre überschäumenden Gefühle wieder in den Griff zu bekommen, zeigen wir dir hier.

  • Beauty

    Schwarze Punkte: Nicht immer Mitesser?

    Schwarze Punkte auf der Haut haben wir bisher als lästige Mitesser abgetan. Dabei steckt tatsächlich eine nützliche Funktion hinter manchen der dunklen Unebenheiten.

  • Fitness

    Fit ist das neue dünn: Wenn Fitness zum Frust wird

    Fit ist das neue dünn, der Druck, einem bestimmten Körperbild zu entsprechen, hat sich nicht verändert, sondern nur verlagert. Wer es nicht zum Sport schafft, fühlt sich oft minderwertig und nicht zugehörig.

  • Life

    "Iso" nutzen: Gestalte dein Vision Board!

    Du bist irgendwie planlos und möchtest einige Dinge in deinem Leben ändern? Dann mach' dir ein Vision Board! Was das ist und wie das geht, sagen wir dir hier.