Julia Wild, Autor auf Gesundheitstrends

Fitness
5 Übungen für stärkere Unterarme
Sie möchten nicht nur einen prominenten Bizeps, sondern auch ansehnliche Unterarme vorweisen? Lesen Sie hier, wie Sie Ihre Griffkraft steigern können.
Beauty
Neues Tattoo? So pflegen Sie es richtig
Ein frisches Tattoo will gut gepflegt und geschützt werden: Was Sie für ein zufriedenstellendes Ergebnis nach dem Tätowieren tun und lassen sollten.
Familie
Einzelkinder ticken anders
Eine Studie legt nahe, dass sich das Aufwachsen ohne Geschwister nicht nur in charakterlichen Unterschieden äußert, sondern dass zudem Veränderungen im Gehirn auftreten.
Psychische Gesundheit
Was der Sommer mit dem Gehirn macht
Der Einfluss ist zwar gering, aber dennoch: Die Sommerhitze stellt etwas mit unserem Gehirn an. Das wirkt sich bei manchem positiv und bei manchem negativ aus.
Fitness
7 Schritte: So machen Sie Liegestütze richtig
In 7 Schritten zum Erfolg: Was für einen gut ausgeführten Push-Up beachtet werden sollte.
Beauty
Warum jucken meine Handflächen?
Jucken Ihre Handflächen manchmal wie verrückt? Diese Ursachen können für dieses lästige Symptom in Frage kommen.
Fitness
Fitness-Guide: Deadlifts richtig machen
Sie gehören zum ordentlichen Krafttraining wie das Amen im Gebet: Deadlifts oder zu Deutsch Kreuzheben. Was Sie bei der Übung vor allem als Anfänger beachten sollten, lesen Sie hier.
Beauty
Das Rätsel um die Reibeisenhaut am Arm
Reibeisenhaut bezeichnet eine harmlose Verhornungsstörung der Haut, die meist an der Außenseite der Oberarme auftritt.
Beauty
Zahnbürsten-Check: Wie putzen Sie?
Egal ob Sie elektrische oder manuelle Zahnbürsten bevorzugen – im Endeffekt kommt es auf die Gründlichkeit und die investierte Putzzeit an.
Ernährung
Kennen Sie diese Superfoods aus dem Wald?
Alles spricht heute über Superfoods wie Acai, Moringa oder Reishi. Dabei wachsen in unseren Wäldern ebenso nährstoffreiche Wunderpflanzen.

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Artikel von Julia Wild

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