Kochen bei dir die Emotionen hoch, wenn du beim Mensch-ärgere-dich-nicht verlierst? Verdirbt es dir die Laune, wenn du beim Tennis den Kürzeren ziehst? Dann kannst du vermutlich nicht gut verlieren.
Wer beim High Intensitiy Intervalltraining (HIIT) nicht an seine Grenzen geht, hat das Workout-Prinzip nicht verstanden. Wir zeigen dir häufige Fehler beim Workout!
Wir alle wollen uns gesund ernähren, trotzdem scheitert es oft an unseren schlechten Gewohnheiten. Folgende 5 Dinge solltest du dir lieber schnell abgewöhnen.
Die meisten Menschen möchten abnehmen. Doch was, wenn du zu denen gehörst, die einfach nicht zunehmen können? Folgende 5 Tipps verhelfen zum gesunden Körpergewicht.
