Du bist irgendwie planlos und möchtest einige Dinge in deinem Leben ändern? Dann mach' dir ein Vision Board! Was das ist und wie das geht, sagen wir dir hier.
Wer wirklich etwas an seiner Figur und seiner Gesundheit ändern will, muss langfristig etwas ändern. Das fanden Wissenschafter nun auch in einer Studie heraus.
