Sandra Fleck, Autor auf Gesundheitstrends

Schlaf

Gesunde Wirbelsäule: Die perfekte Schlafposition

Ob Bauch, Rücken-, oder Seitenschläfer, jeder bevorzugt eine andere Schlafposition. Kissen helfen bei der Wirbelsäulenstabilisierung.

Psychische Gesundheit

4 Benefits von Büropflanzen

Grünpflanzen sind Stimmungsaufheller im tristen Büroalltag. Verbesserung des Raumklimas inklusive.

Schlaf

Albträume? So werden Sie die Nachtschrecker wieder los!

Wenn Kopfkino Angst macht, werden die Nächte zur Qual. Mit diesen drei Schritten vermeiden Sie wiederkehrende Albträume.

Fitness

Frauenpower Piloxing

Die Elemente Tanz, Boxen und Pilates kommen bei Piloxing zusammen und sorgen dafür, dass frau sich einmal so richtig auspowern kann.

Ernährung

Cherimoya, Salaka & Co.: Kennen Sie diese exotischen Früchte?

Fremdartig, wohlriechend und aromatisch. Kennen Sie Salaka, Ioquat oder Cherimoya?

Allergie

Ob als Feuchtigekeitsspender oder Erhalter des natürlichen Säuregehalts der Haut; der Konjac-Schwamm revolutioniert den Beauty-Markt. Einfach in der Handhabung ist die Fasermasse der Teufelskralle für jeden Hauttyp geeignet.

Ernährung

Happy Birthday, Veganmania!

20 Jahre Veganmania und noch kein bisschen veraltet. Wer hätte gedacht, dass die Außenseiter einmal zu Trendsetter werden?

Ernährung

Test: Wie bio ist mein Bio-Apfel?

Ob der Apfel Pestizide enthält, ermittelt eine Handy-App. Schnell, unkompliziert und ganz ohne Labor.

Psychische Gesundheit

Wie Stress bei Frauen entsteht

Stress ist nicht gleich Stress. Selbst zwischen den Geschlechtern – Mann und Frau – gibt es Unterschiede.

Fitness

Aqua-Bouncing: Fit mit Unterwasser-Trampolin!

Training auf dem Trampolin verbessert die Koordination und die Ausdauer. Auch Fett wird schneller verbrannt.

Artikel von Sandra Fleck

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Wir testen den Konjac-Schwamm

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Artikel von Sandra Fleck

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