Sandra Fleck, Autor auf Gesundheitstrends

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Gesunde Wirbelsäule: Die perfekte Schlafposition
Ob Bauch, Rücken-, oder Seitenschläfer, jeder bevorzugt eine andere Schlafposition. Kissen helfen bei der Wirbelsäulenstabilisierung.
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Grünpflanzen sind Stimmungsaufheller im tristen Büroalltag. Verbesserung des Raumklimas inklusive.
Schlaf
Albträume? So werden Sie die Nachtschrecker wieder los!
Wenn Kopfkino Angst macht, werden die Nächte zur Qual. Mit diesen drei Schritten vermeiden Sie wiederkehrende Albträume.
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Frauenpower Piloxing
Die Elemente Tanz, Boxen und Pilates kommen bei Piloxing zusammen und sorgen dafür, dass frau sich einmal so richtig auspowern kann.
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Cherimoya, Salaka & Co.: Kennen Sie diese exotischen Früchte?
Fremdartig, wohlriechend und aromatisch. Kennen Sie Salaka, Ioquat oder Cherimoya?
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Wir testen den Konjac-Schwamm
Ob als Feuchtigekeitsspender oder Erhalter des natürlichen Säuregehalts der Haut; der Konjac-Schwamm revolutioniert den Beauty-Markt. Einfach in der Handhabung ist die Fasermasse der Teufelskralle für jeden Hauttyp geeignet.
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Happy Birthday, Veganmania!
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Test: Wie bio ist mein Bio-Apfel?
Ob der Apfel Pestizide enthält, ermittelt eine Handy-App. Schnell, unkompliziert und ganz ohne Labor.
Psychische Gesundheit
Wie Stress bei Frauen entsteht
Stress ist nicht gleich Stress. Selbst zwischen den Geschlechtern – Mann und Frau – gibt es Unterschiede.
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Aqua-Bouncing: Fit mit Unterwasser-Trampolin!
Training auf dem Trampolin verbessert die Koordination und die Ausdauer. Auch Fett wird schneller verbrannt.

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