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Sandra Fleck

Artikel von Sandra Fleck

Redakteurin bei netdoktor.at

  • Beauty

    Schönheit aus dem Vorratsschrank

    Frische Früchte geben jedem Hauttyp einen jungen Teint. Erdbeere, Traube, Avocado und Gurke regenerieren und beruhigen die Haut.

  • Fitness

    Was ist Medical Flossing?

    Schmerzlinderung dank Schwammeffekt: Muskeln an Extremitäten und Hüftbereich werden durch das Abbinden mit einem Latexband mobilisiert.

  • Ernährung

    Superfood Goji Beere und regionale Alternativen

    Der Hype um Superfoods reißt nicht ab. Die Goji-Beere ist hierfür das beste Beispiel. Es gibt aber auch einheimisches Obst, dass billiger und regional ist und uns gut tut.

  • Ernährung

    Was bewirken Vitamine?

    Erfahren Sie mehr über die Vitamin-Heinzelmännchen. Und warum es sich lohnt, Öl auf den Salat zu geben oder frisch gespressten Saft direkt zu genießen.

  • Haustiere

    Slow Pets: Wie Achatschnecken beruhigen

    Haustiere ziehen Kinder in den Bann. Was die "lahme Schnecke" vom aktiven Hund unterscheidet? Ruhe! Nur der richtige Umgang sorgt dafür, dass sich die Schnecke aus dem Haus traut.

  • Ernährung

    Es gibt Reis!

    Wichtige Vitamine, Mineralien und Spurenelemente machen den Reis zum Superkorn. Und das ganz ohne Fett!

  • Psychische Gesundheit

    Die Farblehre der TCM

    Im Einklang mit den Elementen: Die chinesische Interpretation der Farbe ist ein Geben und Nehmen. Lesen Sie selbst, womit sie sich am besten identifizieren können.

  • Ernährung

    Was steckt hinter dem Trend "Adaptogene"?

    Neuer Foodtrend? Nicht wirklich.

  • Fitness

    Aerobic goes Bollywood

    Bollywood-Tanz ist so anstrengend wie Aerobic. Aber viel lustiger.

  • Entspannung

    Warum Fische beobachten entspannt

    Forscher haben es bewiesen: Fische im Aquarium zu beobachten, senkt den Blutdruck und vermindert den Herzschlag.