35 Posts
Sandra Fleck

Artikel von Sandra Fleck

Redakteurin bei netdoktor.at

  • Komplementärmedizin

    Grippe im Anmarsch: 5 Tipps zur Prävention

    Eine Grippeimpfung für nicht Erkrankte ist auch zu Beginn einer Pandemie sinnvoll.

  • Familie

    Im Jahr des (Teddy-)Bären

    Träumen, Kuscheln, Ängste bewältigen. Der Teddybär steht Groß und Klein zur Seite.

  • Ernährung

    Warum der Apfel so gesund ist

    "An apple a day keeps the doctor away"? Stimmt! Polyphenole, Falvonoide und Pektine machen den Apfel zum Gesundheitskönig.

  • Entspannung

    Shiatsu – Traditionelle chinesische Medizin

    Die asiatische Massage-Form regeneriert, entspannt und fördert Selbstheilungskräfte. Verschiedene Techniken sorgen für Tiefenentspannung und lösen Blockaden.

  • Beauty

    Zähne putzen ohne Chemie

    Tube drücken adé: Teebaumöl, Salz oder Natron sind natürliche Alleskönner für unsere Zähne.

  • Fitness

    Was ist eigentlich "Dimove"?

    Ein Fitness-Trend made in Austria: Das Trainingsgerät Dimove verspricht Hilfe bei Rückenschmerzen und Verspannungen. Kombiniert mit Yoga wirkt es ausgleichend.

  • Ernährung

    Meer auf dem Teller

    Wichtige Ballaststoffe, Vitamine oder auch Eisen und Calcium liefert uns das Meeresgrün. Zudem sind sie kalorienarm und auf dem Teller ein wahrer Hingucker.

  • Fitness

    Cardio Barre – was ist das?

    Das Training erinnert an Ballett, benötigt aber weder Spitzenschuh noch Tutu. Lediglich die Barre, also die Ballettstange, ist ein unverzichtbares Element.

  • Beauty

    Zaubernuss gegen Pickel

    Keiner ist vor Pickeln gefeit. Sprießen sie aus der Haut, möchte man sie rasch wieder loswerden. Die Zaubernuss, Hamamelis virginiana, gilt als natürliches Mittel bei unreiner Haut.

  • Ernährung

    Ohne Zucker süßen

    Die Rübe hat längst ausgedient und wird von kalorienarmen Zuckersorten abgehängt. Sie schmecken gut und sind gesund.