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4 Tipps, damit die Sommerbräune länger hält

Bräune, bitte bleib! Wir zeigen dir 4 Tipps, wie du deinen strahlenden Sommer-Teint noch ein paar Wochen länger behältst.

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Mit diesen Tipps verlängerst du deine Sommerbräune
courtneyk / iStock

Mit dem Sommer verschwindet meist auch unsere schöne Sommerbräune, die wir uns mühevoll im Urlaub zugelegt haben, oft schneller als es uns lieb ist. Doch keine Panik – mit ein paar Tipps und Tricks lässt sich dein strahlender Sommer-Glow leicht bis in den Herbst retten.

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Tipp 1: Immer schön eincremen

Wer die Sommerbräune noch eine Zeit lang behalten will, sollte unbedingt darauf achten, seine Haut regelmäßig einzuschmieren – am besten mit reichhaltigen Cremes oder Ölen. Denn die gebräunte Haut braucht jede Menge Feuchtigkeit, um nicht auszutrocknen und sich abzuschuppen.

  • Daher gilt: Vor, während und nach dem Sonnenbaden immer schön eincremen, dann bleibt auch der schön braune Glow der Haut länger erhalten.

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Tipp 2: Die Haut schonen

Alles, was die obere Hautschicht reizt oder angreift, schadet deiner Bräune.

  • Chlorwasser im Freibad,
  • alkoholhaltige Deos,
  • Gesichtswasser oder Parfums,
  • aber auch zu heißes Baden und Duschen

können die Haut austrocknen und die oberen, gebräunten Hautschüppchen leichter lösen. Schwimme lieber in weichem Seewasser oder dusche dich zumindest nach dem Baden im Pool oder Meer mit kühlem Süßwasser ab. Deine Haut wird es dir danken!

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Tipp 3: Nährstoffzufuhr von Innen

Den Feuchtigkeitsgehalt deiner Haut solltest du nicht nur von Außen unterstützen, sondern auch durch reichlich Flüssigkeit von Innen fördern. Trinke daher viel Wasser, ungesüßte Tees oder stark verdünnte Fruchtsäfte, um deine schimmernden Sommer-Teint länger zu bewahren. Achte außerdem auf eine ausgewogene Ernährung mit wenig Zucker. Iss am besten Obst und Gemüse mit einem hohen Carotin-Gehalt wie z.B. Karotten, Mangos, Tomaten oder Eier. Carotin unterstützt nicht nur den Bräunungseffekt, sondern erhält auch die gesunde Bräune der Haut.

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Tipp 4: Etwas nachhelfen ist erlaubt

Ein bisschen Schummeln ist durchaus erlaubt, um die schöne gebräunte Haut länger vor dem Verblassen zu bewahren. Dazu können spezielle Bronzer und Selbstbräunungsprodukte unterstützen, die Bräune zu fördern und zu erhalten.

  • Empfehlenswert ist allerdings ein sanftes Peeling vor dem Auftragen. So können Unebenheiten auf der Haut beseitigt werden, die durch den  Selbstbräuner sonst zu fleckigen Stellen auf der Haut führen könnten.
  • Wer seinen Teint nur dezent unterstreichen möchte, greift am besten zu einem Bronzingpuder – er lässt die Haut zart schimmern und verleiht zusätzlich ein strahlendes Aussehen.

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