Endorphine sind der Schlüssel für Motivation und viele andere Dinge. Warum wir das Hormon so dringend brauchen und ab wann es gefährlich wird.

die Well-Being Plattform mit aktuellen Infos zu Ernährung, Fitness, Beauty, Wohlbefinden, Psyche und vielem mehr.
die Well-Being Plattform mit aktuellen Infos zu Ernährung, Fitness, Beauty, Wohlbefinden, Psyche und vielem mehr.

Endorphine sind der Schlüssel für Motivation und viele andere Dinge. Warum wir das Hormon so dringend brauchen und ab wann es gefährlich wird.

Viele Seren versprechen Aufhellung. Entscheidend ist der Wirkstoff: Melasyl sorgt dafür, dass Pigmentflecken gar nicht entsteht.

Waist Trainer feiern im Gym ein Social-Media-Comeback, versprechen die perfekte Taille – bergen aber echte Gesundheitsrisiken.

Blaue Augen strahlen erst richtig, wenn die Haarfarbe passt – sie betont die Augen, schmeichelt dem Teint und passt zu deinem Style.

Biotin gilt als Gamechanger bei Haarausfall, doch die Einnahme kann richtig gefährlich werden. Warum das so ist.

Plötzlich zuckt das Augenlid, kaum zu ignorieren. Je mehr man darauf achtet, desto nerviger wird es. Warum passiert dir das?

Eine Influencerin stellt die Haarpflege auf den Kopf: Abbey Yung. Sie hat eine Routine entwickelt, die für glänzende Haare sorgen soll. So klappt sie auch im stressigen Alltag.

In Japan erobert der 2-Zutaten Japanese Yogurt Cheesecake Social Media – schnell, ohne Backen, aber nicht automatisch kalorienärmer.

Muskelkater gehört beim Kraftraining wie das Amen im Gebet, doch man kann vermeiden, dass man zu sehr leidet.

Du denkst, Elektrolyte boosten dein Training wie bei Profis? Mehr hilft nicht immer – falsche Dosierung kann schaden.