Unser Immunsystem ist ein wahres Wunderwerk. Es erkennt winzige Eindringlinge wie Viren, Bakterien oder Pilze und bekämpft sie mit beeindruckender Präzision. Doch manchmal kann dieses Abwehrsystem aus dem Gleichgewicht geraten …
Glowy statt greasy: Warum Grip-Primer der Gamechanger für dein Sommer-Make-up sind
Gerade im Sommer wird Make-up stark beansprucht – Hitze, Schweiß und Wasser können schnell dafür sorgen, dass der Look an Frische verliert. Genau hier kommen sogenannte Grip-Primer ins Spiel, die die Haut optimal vorbereiten und dafür sorgen, dass das Make-up länger hält und gleichmäßiger sitzt.
Krafttraining: Das solltest du danach tun, um dich optimal zu regenerieren
Muskelaufbau durch Krafttraining erfordert nicht nur Fleiß im Gym, sondern auch die richtige Nachsorge. So regeneriert man richtig.
Trockene Augen und Lippen oder Puffy Face: So erkennst, welche Wirkstoffe dir fehlen könnten
Egal was man für Symptome hat – der Körper zeigt einem, was man braucht. Welche Wirkstoffe wann helfen, erfährst du im Artikel.
Bauchschmerzen nach dem Sex: Harmlos oder ein Warnsignal?
Nach dem Sex plötzlich Bauchschmerzen? Viele Frauen kennen das. Ursachen können harmlos oder medizinisch sein.
Erschöpfung: Warum du trotz Schlaf müde bist – und was dir dein Körper damit sagen will
Viele Menschen leiden unter dauerhafter Erschöpfung, wissen aber nicht, warum. Trotz ausreichend Schlaf ist der Körper nicht fit. Was helfen kann.
Träge Verdauung: Fehlt dir vielleicht Vitamin B1?
Verdauung schwankt oft. Neben Ballaststoffen und Stress rückt Vitamin B1 als möglicher Einflussfaktor auf den Darm in den Fokus.
“Blaulicht-Sonnencreme”: Sollte man Sonnenschutz nur noch so verwenden?
Blaulichtfilter-Brillen kenn man ja bereits, aber jetzt gibt es den Schutz auch in der Sonnencreme. Wie er wirkt und worauf geachten werden muss.
Incline Walking vs. Laufen: Welches Cardio-Workout ist effektiver?
Incline Walking statt Laufen: Der neue Trend im Gym ist überall zu sehen – aber ist es wirklich effektiver als klassisches Cardio?
Nachtschweiß: Ab wann man sich Sorgen machen sollte
Leidest du unter Nachtschweiß und machst dir Sorgen, dass etwas nicht stimmt? Was die Ursachen sein könnten und wann es ärztlich untersucht gehört.