Seinen Schlaf mittels Smartwatch zu optimieren ist mittlerweile bei vielen Menschen angekommen. Doch wie geht man mit der Technik richtig um? Wir haben die Smartwatch GalaxyWatch8 von Samsung getestet – und das ist das Fazit nach 4 Wochen Benutzung.
Kassenarzt-Termin gesucht? Warum das oft Wochen dauert
Drei von vier Österreicher:innen warten lange auf Kassenarzt-Termine – Geduld statt Behandlung wird zur neuen Realität.
Tabuthema Zyklus: Warum Wissen über Hormone die größte Form der Selbstfürsorge ist
Wenn die persönliche Leidensgeschichte anderen weiterhelfen soll: Dr. Lisa Emmer, Gründerin von Hormonic, im Gespräch über Tabuthemen wie Regelblutungen, Zyklusbeschwerden und anderen Problemen, mit denen Frauen täglich kämpfen, aber selten gehört werden.
Keine Lust aufs Essen? 10 häufige Gründe für Appetitlosigkeit
Appetit weg, obwohl du hungrig bist? Erfahre 10 mögliche Ursachen für Appetitlosigkeit – und wie du deinen Hunger zurückgewinnst.
Kreatin: Der natürliche Booster für Gehirn, Stimmung und Darm
Kreatinmonohydrat ist mehr als Muskelkraft – das weiße Pulver unterstützt auch Gehirn, Stimmung, Darmgesundheit und das Wachstum von Babys.
Kein Fortschritt im Gym? Diese 10 Zeichen beweisen, dass du trotzdem fit bist
Du trainierst hart, doch sichtbare Ergebnisse fehlen? Dein Körper sendet subtile Signale echter Fitness – hier 10 überraschende Anzeichen.
“Blaulicht-Sonnencreme”: Sollte man Sonnenschutz nur noch so verwenden?
Blaulichtfilter-Brillen kenn man ja bereits, aber jetzt gibt es den Schutz auch in der Sonnencreme. Wie er wirkt und worauf geachten werden muss.
Ghost Mochi: Das niedlich-gruselige Halloween-Rezept
Halloween heißt Naschen – keine Lust auf Kekse oder Zuckerbomben? Dann probier die niedlichen, gesunden und viralen Ghost Mochi.
Gene & Gänsehaut: Warum empfindest du mehr Angst als andere?
Manche bleiben cool, andere zittern: Warum erleben wir Furcht so unterschiedlich – und was verrät das über unser Gehirn?
Booste dein Kuschelhormon: 10 Wege zu mehr Oxytocin
Oxytocin stärkt dein Sozialleben – und du kannst es ganz natürlich boosten. Entdecke 10 Wege für mehr Liebeshormon.
