Ernährung

Levante-Küche: 5 Zutaten für den orientalischen Pepp

Orientalische Gerichte sind Soul-Food schlechthin. Diese 5 Zutaten sorgen für das gewisse Etwas.

Komplementärmedizin

Starke Abwehrkräfte: 5 Tipps

Nach der Erkältung ist vor der Erkältung. Mit diesen 5 Tipps stärken Sie Ihre Abwehrkräfte langfristig und wappnen sich schon jetzt für den nächsten Winter.

Fitness

Darum ist das Laufen am Laufband besser

Wer im Winter nicht draußen laufen möchte, sollte es mit dem Laufband probieren.

Beauty

4 Fehler beim Deo-Auftragen

Wetten, dass Sie zumindest einen der folgenden 4 Fehler schon einmal beim Verwenden von Deo gemacht haben?

Bewusst leben

Besser essen mit Nudging?

Die Schokolade oder doch lieber der Apfel? Mit "Nudging" sollen wir wieder auf die richtige Spur kommen.

Health News

Omega-6 während der Schwangerschaft schadet Baby

Die gesteigerte Aufnahme von ungesättigten Fettsäuren löst laut einer Studie möglicherweise psychiatrische Störungen aus.

Body

Gewinnen: Hörbuch "Mindful Darm"

Gewinnen Sie 3x1 das Hörbuch "Mindful Darm. Achtsamkeitsübungen gegen Reizdarm"!

Ernährung

Superstar Apfelessig: Was er alles kann

Ob Haushaltsreiniger, Haarkur oder Entschlackung: Essig ist und bleibt ein altbewährtes und vielseitiges Haushaltsmittel.

Beauty

Heilmittel: Aloe Vera, die Wunderpflanze

Warum die Heilpflanze ein vielseitiger Wunderwuzzi ist, erfahren Sie hier.

Fitness

Die 3 effektivsten Langhantel-Übungen

3 Übungen, 1 Gerät, unzählige Muskeln: Warum die Langhantel das einzige Trainingsgerät ist, das Sie zuhause brauchen.

Beauty

Gefährliches Augenlid-Peeling?

Müssen wir jeden Trend mitmachen? Beim Augenlid-Peeling sagen wir klar: Nein!

Bewusst leben

Adventkalender nachhaltig gestalten

Sie möchten den Adventkalender nach dem 24. Dezember nicht in den Müll werfen, sondern diesen nachhaltig gestalten? Wir zeigen, wie es geht!

Psychische Gesundheit

Hilfe, mein Partner klammert!

Wie Sie ein gesundes Nähe-Distanz-Verhältnis in Ihrer Beziehung wiederherstellen, zeigen folgende 5 Tipps.

Familie

Sport nach der Geburt: Worauf achten?

Nach einer Geburt ist der Körper verändert. Wir erklären, worauf Sie in den ersten Wochen und Monaten beim Sport besonders aufpassen müssen.

Ernährung

Pastinaken, das perfekte Wintergemüse

Pastinaken liegen nach langer Zeit wieder im kulinarischen Trend. Wer auf regionale und saisonale Küche Wert legt, kann mit gutem Gewissen zu Pastinaken greifen.

Liebesleben

Meiden Sie diese 8 Beziehungskiller!

Gründe für Trennungen gibt es viele. Hier sind die häufigsten 8 Faktoren, die zum Beziehungs-Aus führen.

Ernährung

Essen für die Fruchtbarkeit

8 Ernährungstipps, die dabei unterstützen können, schwanger zu werden.

Beauty

So verändert sich die Vagina im Alter

Wenn wir älter werden, verändert sich nicht nur unser Gesicht, auch die Geschlechtsteile bleiben nicht ein Leben lang gleich.

Fitness

Wall-Workout: Fit & sexy an der Wand

Für dieses Workout benötigen Sie keine Geräte. Wir zeigen Ihnen, wie das Wall-Workout funktioniert.

Health News

Iiiih, wie eklig: So dreckig sind Häferl in Büros

Kaffeetassen im Büro sind oft in ekelerregendem Zustand.

Health News

Gesund ist, wer kreativ ist

Wer kreativ ist, lebt gesünder, bestätigt die WHO.

Bewusst leben

Greta-Shaming: Neuer Büro-Trend für die Umwelt

Plastikgeschirr und Einwegbecher im Büro? Das sieht Greta Thunberg gar nicht gerne!

Fitness

Reichen 20 Minuten Sport zum Abnehmen?

Wer es zweimal wöchentlich für je 20 Minuten zum Sport schafft, hat schon einiges für seine Gesundheit getan.

Beauty

Fußpilz effektiv vorbeugen

Im Herbst und Winter haben viele Menschen mit Fußpilz zu kämpfen. Schwitzige, in Socken und feste Schuhe "verpackte" Füße, Hallenbäder, Thermen und Saunen bieten den Parasiten geradezu ideale Lebensbedingungen.