Wir sagen unseren überschüssigen Kilos den Kampf an und das in nur 20 Minuten! Wie das funktioniert, zeigt Fitness-YouTuber Sascha Huber in seinem neuen Video.
Der "Sommer-Body" war gestern, wir trainieren jetzt unsere "Herbst-Shape" und vertrauen dabei auf die "2 Weeks Shred Challenge" von Fitness-YouTuberin Chloe Ting!
Du weißt nicht, was du am Rest-Day tun sollst? Mit diesen fünf Tipps kannst du den Rest-Day effektiv nutzen, ohne dein Trainingsziel zu vernachlässigen!
