Der ultimative Leitfaden zum Kauf und zur Lagerung von Avocados. Halte deine Avocados frisch und vermeide überreife Früchte.
Ernährung
Darmflora: Wie beeinflusst vegane Ernährung den Darm?
Eine gesunde Darmflora, auch Mikrobiom genannt, ist für viele Menschen ein Ziel. Denn die gesundheitlichen Aspekte sind vielfältig. Aber ist eine vegane Ernährung dabei die beste Wahl?
Heißhunger: Warum wir ihn trotz Hitze im Sommer bekommen
Hitze macht nicht nur dem Kopf zu schaffen, sondern auch dem Magen. Die Folge: Wir verspüren oft weniger Appetit. Doch das hat seine Tücken.
Kokoswasser: Das passiert, wenn du es täglich trinkst
Natürlicher Elektrolytnachschub Kokoswasser ist längst mehr als ein Erfrischungsgetränk aus dem weit entfernten Urlaub. Es hat sich weltweit einen festen Platz in den Supermarktregalen und in den Herzen gesundheitsbewusster Menschen …
Trendgetränk aus Japan: So erkennst du hochwertiges Matcha-Pulver
Eines der trendigsten Getränke ist Matcha. Doch wie erkennt man gutes Matcha-Pulver und welche Benefits hat es auf den Body?
Neue Studien: Wirkt Kaffee nicht nur als Wachmacher?
Kaffeekultur fest verankert Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke weltweit und zentraler Bestandteil des Alltags vieler Kulturen. Vorreiter ist Italien, aber auch in Österreich ist der Kaffeekonsum tief verwurzelt und …
Glutenfrei Essen: Nur für Intolerante oder auch für alle?
Der Trend, sich glutenfrei zu ernähren, hat in den letzten Jahren auch bei Menschen ohne Intoleranz zugenommen. Aber ist das wirklich gesünder?
High-Protein-Eis: Ist diese Wahl die gesündere?
Seit einigen Jahren ist High-Protein-Eis ein Trend. Doch wie gesund ist es im Vergleich zur „normalem“ Variante und worauf sollte man achten?
Kaloriennegative Lebensmittel: Gibt es sie wirklich?
Im Netz kursieren viele Mythen, einer davon ist, dass es kaloriennegative Lebensmittel gibt. Aber was bedeutet das eigentlich und was sagt die Wissenschaft dazu?
Stoffwechsel und Darm anregen: Setze auf dieses Frühstück
Wohlbefinden durch Ernährung Während früher das klassische Brötchen mit Butter und Käse beliebt war, rückt heute eher ein proteinreiches und darmfreundliches Frühstück in den Fokus. Denn eine ausgewogene Ernährung, reich …