Ernährung

Besser riechen: Setze am besten auf diese Lebensmittel

Manchmal kann man Menschen nicht riechen – und das hat sehr oft mit ihrer Ernährung zu tun. Welche Lebensmittel man eher beim ersten Date vermeiden sollte.

Allgemeine Gesundheit Hautpflege Nahrungsergänzung

Vitamin D-Mangel: Ist Solarium doch eine Lösung für den Winter?

Sollte man im Winter bei Vitamin D Mangel ins Solarium gehen? Was sagen neue Studien zur künstlichen Sonne? Alle Infos und Fakten.

Ernährung Kochen & Rezepte

Lust auf Hüttenessen, aber auf Diät? So musst du nicht verzichten

Hüttenessen gehört zum Skifahren wie das Amen im Gebet, aber was tun wenn die nächste Skihütte kilometerweit weg ist und eine Diät im Weg steht? Wir haben die Lösung.

Allgemeine Gesundheit Entspannung Nahrungsergänzung Unverträglichkeiten

Magnesiumcarbonat: Wer von der Einnahme besonders profitiert

Magnesiumcarbonat ist für viele Menschen ein Gamechanger – ob für Sportler:innen, Stressgeplagte oder auch für empfindliche Mägen. Warum das so ist.

Ernährung

Blass, müde, schlapp? Diese 10 Foods blockieren dein Eisen

Eisenmangel schleicht sich leise ein: Müdigkeit, Schwindel oder blasse Haut – oft blockieren bestimmte Lebensmittel die Eisenaufnahme.

Allgemeine Gesundheit Ernährung

Laufende Nase beim Essen – Was steckt dahinter?

Beim ersten Löffel Suppe oder Curry beginnt die Nase zu laufen. Keine Sorge: Dahinter steckt eine ganz natürliche Reaktion des Körpers.

Entspannung Ernährung Wohlbefinden

Entspannt ins neue Jahr: Diese Heilpflanzen beruhigen die Nerven

Kaum sind die Feiertage vorbei, übernimmt die Alltagshektik – Zeit für Heilpflanzen, die Nerven beruhigen und entspannen.

Advertorial Allgemeine Gesundheit Unverträglichkeiten

myBioma Selbsttest: So einfach kann man seine Darmflora kontrollieren und Beschwerden klären

Die Darmgesundheit spielt eine große Rolle für unser Immunsystem, unser Wohlbefinden und unsere Haut. Der MyBioma-Selbsttest zeigt, wie gesund das Mikrobiom wirklich ist und bietet einen umfangreichen Einblick. So läuft der Test ab.

Ernährung

Quitters Day: Warum der 9. Jänner der härteste Tag des Jahres ist

Der 9. Jänner ist der Stichtag – nämlich was Neujahrsvorsätze betrifft. An diesem Tag lässt die Motivation nach, doch warum? Und wie schafft man es, sich dem “Quitters Day” nicht zu beugen?