Vitalpilze boomen im Moment- sei es auf Social Media oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Aber welche Wirkungen haben die beliebtesten Sorten und worauf sollte man beim Kauf achten?
Ernährung
TikTok-Trend Ricezempic: Kann die Ozempic-Alternative beim Abnehmen helfen?
Es wird ständig nach Alternativen zu Gewichtsreduktionsmitteln wie Ozempic gesucht. Nun taucht der Trend Ricezempic auf TikTok auf, der verspricht, durch Reiswasser beim Abnehmen zu helfen.
Palmöl: Von diesen Folgen hast du noch nicht gehört
Wusstest du, dass Palmöl in fast der Hälfte aller verpackten Produkte steckt? Trotz seiner Vielseitigkeit birgt es gesundheitliche und ökologische Risiken.
Zuckerentwöhnung: Was passiert, wenn du auf Süßes verzichtest?
Zucker ist überall – in Snacks, Getränken und Lebensmitteln. Doch ein hoher Zuckerkonsum kann ernsthafte gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Was passiert, wenn du ihn reduzierst oder ganz darauf verzichtest?
Für Kürbisliebhaber: 5 virale Rezepte zum Ausprobieren
Wenn der Herbst kommt, ist es Zeit, in der Küche kreativ zu werden! Der Kürbis bringt mit seinem süßen Geschmack und leuchtenden Farben Wärme auf den Tisch. Hier sind fünf virale Rezepte, die dein Abendessen in ein herbstliches Festmahl verwandeln.
Proteinriegel: Darauf solltest du unbedingt achten
Proteinriegel sind mittlerweile überall zu finden – sei es im Supermarkt, an der Tankstelle oder im Fitnessstudio. Der Hype um diese praktischen Snacks scheint einfach nicht abzureißen. Doch beim Kauf und Verzehr ist es wichtig, auf einige entscheidende Aspekte zu achten.
Coenzym Q10: Warum ist diese Substanz so wichtig?
Coenzym Q10 zählt zu den Schlüsselbegriffen im Gesundheits- und Langlebigkeitsbereich des Jahres 2024. Doch was macht es so besonders, und warum setzen immer mehr Menschen auf Supplemente?
Blue Zones: Das sind die weltweiten Longevity-Toppings
Blue Zones sind bekannt für ihre hohe Lebenserwartung. Die Regionen haben dabei einen ganz anderen Zugang als wir, doch wir könnten uns einfach ein paar Hacks aus ihrer Küche abschauen.
Sättigungsgefühl: So lange brauchen Lebensmittel, um verdaut zu werden
Wie Lebensmittel verdaut werden, entscheidet darüber, wie wir das Sättigungsgefühl wahrnehmen. Doch wie lange brauchen welche Lebensmittel, um verdaut zu werden?
Anzeichen für Kupfermangel: Fehlt dir das goldene Spurenelement?
Kupfer, ein unscheinbares Metall, spielt im Körper eine wichtige Rolle: Es sorgt für Energie, funktionierende Nerven und ein starkes Immunsystem. Wie hältst du deinen Kupferspiegel im Gleichgewicht?