Egal was man für Symptome hat – der Körper zeigt einem, was man braucht. Welche Wirkstoffe wann helfen, erfährst du im Artikel.
Trockene Augen und Lippen oder Puffy Face: So erkennst, welche Wirkstoffe dir fehlen könnten
Allgemeine Gesundheit
Urlaubs-Impfungen: Diese solltest du bei Tropenreisen unbedingt machen
Impfungen sind besonders vor Tropenreisen wichtig, doch welche Erkrankungen gibt es und wie können sie sich bemerkbar machen?
Von Light-Getränken bis “Zuckerfrei”: Diese Lebensmittel rauben dir bis zu 10 Jahre Leben
Täglich fällen wir in punkto Lebensmittel viele Entscheidungen, doch oft die falschen und das kann sich auf unsere Lebenszeit auswirken. Darauf solltest du achten.
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Chaos zuhause und spontaner Besuch? TikToks Trend „Speed Cleaning“ verspricht Ordnung und Glanz in nur 60 Minuten.
Autophagie unterstützen: Warum Spermidin beim Fasten unterstützt
Beim Fasten passiert auf zellulärer Ebene eine Art Reparaturprozess, der mit Spermidin zusätzlich unterstützt werden kann. Warum das so ist.
Trendwende: Warum immer mehr Menschen auf Barfußschuhe umsteigen
Jeden Tag tragen wir enge Schuhe, die gut aussehen, aber den Füßen schaden. Dulma Clark von Vivobarefoot zeigt, warum Barfußschuhe Stil und Gesundheit vereinen.
Oft krank: Macht Nasenspraysucht anfälliger für Infekte?
Viele leiden darunter, trauen es sich aber nicht zuzugeben: eine Nasenspraysucht. Warum sie gefährlicher sein kann als man denkt und wie man aus dem Teufelskreis rauskommt.
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Dehydrierung wird oft unterschätzt und zu spät erkannt – das sind die Auswirkungen, wenn du zu wenig Flüssigkeit zu dir nimmst.
Progesteron: Was dieses Hormon so wichtig macht
Gehört haben es viele, Wissen darüber ist jedoch oft begrenzt: Progesteron. Wofür das Hormon eigentlich gut ist und was bei einem Mangel passiert.
Zyklus und Nachtruhe: In dieser Hormonphase schlafen Frauen schlechter
Frauen brauchen mehr Schlaf als Männer – was das mit den Hormonen zu tun hat und was für Auswirkungen Temperaturunterschiede haben.