Verdauung schwankt oft. Neben Ballaststoffen und Stress rückt Vitamin B1 als möglicher Einflussfaktor auf den Darm in den Fokus.
Träge Verdauung: Fehlt dir vielleicht Vitamin B1?

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Verdauung schwankt oft. Neben Ballaststoffen und Stress rückt Vitamin B1 als möglicher Einflussfaktor auf den Darm in den Fokus.

Stickstoffmonoxid-Supplements versprechen Boost für Gesundheit und Leistung – doch wie wirksam sind sie wirklich?

Wenn man unter Verstopfungen leidet, wird einem häufig ein aggressives Abführmittel empfohlen. Doch Magnesiumcitrat ist sanfter und möglicherweise ausreichend, um das Problem zu lösen. Worauf man achten sollte und wer am meisten profitiert.

Du liegst müde im Bett, doch der Schlaf kommt nicht – was hilft jetzt besser: Melatonin oder Magnesium? Oder doch was anderes?

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PCOS belastet viele Frauen. Auf Social Media wird oft Inositol empfohlen – doch kann das Supplement wirklich bei PCOS helfen?

Supplements sind zum Lifestyle geworden – doch hinter Glow-, Energie- und Gesundheitsversprechen lauern Risiken. Diese 5 solltest du nicht unbedacht nehmen.

Leuchtend rot, färbt Astaxanthin Lachs orange und gilt als starkes Antioxidans. Doch ist der Pflanzenstoff wirklich ein Jungbrunnen?

Alle Aussagen erfolgen im Rahmen eines redaktionellen Beitrags und basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Forschungsansätzen. Sie stellen keine medizinische Beratung, keine Heilaussagen und keine Wirkversprechen dar, sondern dienen der …

Sollte man im Winter bei Vitamin D Mangel ins Solarium gehen? Was sagen neue Studien zur künstlichen Sonne? Alle Infos und Fakten.